Weekend kita kemana? Weekend di tanggal tua harus tetap ceria ya hihihi. Cari tempat wisata yang dekat dan murah meriah, tapi anak-anak tetap hepi. Untunglah di Kepanjen ada Tempat wisata edukasi sapi perah Milkindo. Sebenarnya anak-anak sudah beberapa kali kesini, tapi waktu itu tempatnya belum sebagus sekarang. Sengaja tidak semua sudut saya tampilkan disini, karena nanti fotonya  bisa banyak sekali, biar bikin penasaran juga sih hihihi. Baiklah simak ceritaku ya…

• Taman Kelinci.

• Spot Foto yang instagramable.

• - Kompor listrik lebih ramah lingkungan, kompor listrik tidak menyebabkan gas buangan atau polusi.
• - Harga kompor listrik cenderung lebih murah dibandingkan kompor gas, memang banyak terdapat pilihan kompor listrik namun untuk harga kompor listrik bisa dibilang lebih murah dibanding kompor gas.
• - Kompor listrik lebih aman digunakan daripada kompor gas, karena tidak aka nada kekhawatiran terjadinya ledakan.
• - Dengan permukaan yang lebih halus, maka akan lebih mudah pada saat menaruh peralatan memasak lain seperti panic, dan Teflon.
• - Lebih praktis serta ekonomis, karena tidak perlu membeli gas lagi. Selain itu tidak perlu tempat yang terlalu luas untuk menyimpan kompor listrik ini.

• - Karena permukaannya yang datar, akan sedikit kesulitan pada saat akan menaruh wajan yang permukaannya tidak rata.
• - Membutuhkan daya listrik yang cukup besar, pada saat penggunaan pertama kompor listrik akan membutuhkan daya sebesar 400 hingga 1000 wat per jamnya.
• -  Setelah kompor dimatikan akan memerlukan waktu yang cukup lama untuk proses pendinginannya.
• -  Untuk peralatan yang terbuat dari stainless steel dan alumunium tidak dapat digunakan di kompor listrik yang memakai micro controller chip

Saya punya jagoan baru, yaitu si Theragran M. Mau tau kan mengapa saya menganggap si Therry ini sebagai jagoan baru? Baiklah simak cerita saya ya…

Ketika memutuskan untuk menjadi ibu rumah tangga dengan tiga anak tanpa ART, tentu sudah saya pikirkan baik-baik apa kelebihan dan kekurangannya. Hampir semua pekerjaan rumah tangga saya tangani sendiri. Anggap saja pekerjaan rumah itu sebagai olah raga yang membuat tubuh tetap bugar.

Beruntung anak-anak sudah mulai besar, sudah bisa bermain sendiri meskipun masih harus diawasi. Mereka pun sudah bisa dimintai tolong untuk melakukan pekerjaan rumah walaupun belum rutin dilakukan. (Ah menuliskan ini jadi terbersit ide untuk membuatkan jadwal membantu pekerjaan rumah untuk anak-anak biar emaknya tidak lelah-lelah amat)

Tinggal di rumah sendiri membuat saya lebih bebas melakukan pekerjaan mana dulu yang akan saya lakukan. Maklumlah saya ini orangnya moody dan kadang benci rutinitas. Sifat yang demikian membuat waktu tidak efektif, karena apa yang saya kerjakan tidak sesuai dengan apa yang saya rencanakan di awal hari.

Jadi bisa dibilang pekerjaan rumah biasa saya lakukan dengan santai. Walaupun begitu, yang namanya tubuh kadang susah diajak kompromi. Maksud hati ingin menyelesaikan pekerjaan tapi apa daya ternyata badan terasa lemas tak berdaya alias sakit karena daya tahan tubuh menurun. Pekerjaan jadi terbengkalai, anak-anak pun kurang terurus, duh…. Kalau sudah begini barulah terasa bahwa kesehatan adalah momen yang sangat berharga (my healthyness my precious moment). 

Penyebab sakit yang paling sering saya rasakan adalah karena masuk angin dan kelelahan. Memang, saya agak alergi dengan udara dingin. Dan kelelahan menjadikan daya tubuh saya menurun. Ketika udara dingin dan tubuh tidak fit, saya bisa menderita beberapa penyakit seperti dibawah ini, tergantung bagian tubuh mana yang lemah, itulah yang diserang

Lelah atau kelelahan adalah reaksi yang wajar dirasakan tubuh ketika kita selesai melakukan suatu pekerjaan. Namun kelelahan yang berlebihan dapat mengakibatkan kita menjadi sakit dan butuh istirahat lebih lama. Begitupun dengan saya. Akibat kelelahan yang berlebihan, biasanya  seluruh otot tubuh terasa pegal. Kalau orang Jawa bilang, “rasane Njarem kabeh”

Baik karena alergi udara dingin atau sakit karena kelelahan, mau tidak mau saya harus beristirahat untuk pemulihan. Saya adalah orang yang tidak suka minum obat. Karena saya pikir penyakit seperti masuk angin dan sakit akibat kelelahan dapat sembuh tanpa obat. Saya hanya menambah jam istirahat dan lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah untuk menambah asupan vitamin dan enzyme ke dalam tubuh.

Memang sih bisa sembuh, tapi kembali ke kondisi tubuh pulih seperti sedia kala itu yang membutuhkan waktu. Apalagi saya adalah seorang ibu rumah tangga yang mempunyai tanggungan pekerjaan rumah. Ketika saya sakit, otomatis semua terbengkalai. Baju kotor menggunung, piring kotor menumpuk, Duh....

Ketika baru sembuh, maksud hati ingin menyelesaikan semuanya saat itu juga. Akibatnya tubuh kelelahan dan sakit datang lagi. Sepertinya saya butuh vitamin untuk memulihkan kondisi tubuh setelah sakit.

Kejadian ini juga saya alami beberapa hari yang lalu. Badan saya terasa pegal semua. Dada terasa ampeg disertai batuk yang bikin kaku di perut.  Setelah minta pijit dan kerokan, saya pun istirahat. Esok paginya karena merasa baikan saya pun melakukan pekerjaan rumah seperti biasanya. Ternyata saya belum sepenuhnya sehat. Saya kembali merasa kelelahan sebelum matahari tepat diatas kepala. Kemudian saya pun menghabiskan hari itu dengan istirahat dan melakukan pekerjaan yang ringan saja

Malam harinya untunglah saya teringat kalau saya mempunyai Theragran-M. Lalu saya meminum satu butir Theragran-M. Malam itu saya merasa tidur sangat nyenyak dan nyaman. Bahkan sampai berkeringat. Padahal jarang sekali saya tidur sampai berkeringat, karena udara disini saat ini sedang dingin.

Paginya saya bangun dengan tubuh terasa ringan dan bugar. Dan Alhamdulillah sampai sore harinya tubuh saya baik-baik saja. Selain pekerjaan beres saya pun bisa menyelesaikan hutang artikel pada teman-teman. Betul-betul jagoan, si Theragran M ini betul-betul vitamin yang bagus untuk mempercepat masa pemulihan.

Baru saya sadari, ketika tubuh dalam masa pemulihan membutuhkan ekstra nutrisi, ekstra vitamin dan mineral agar cepat kembali pulih seperti sedia kala, agar bisa kembali beraktivitas, bersendagurau bersama anak-anak. Bersyukur dan menikmati betapa “My Healthynees, My Precious Moment”. 

 Mengapa Theragran M ?

Theragran M adalah vitamin yang bagus untuk masa penyembuhan,  dan berbentuk tablet salut gula Bentuk yang demikian memungkinkan Theragran M diserap oleh tubuh secara perlahan, sehingga tidak membahayakan saluran cerna dan khasiatnya dapat dirasakan sepanjang hari.

sbr:taisho.co.id

  Vitamin A yang terkandung dalam multivitamin yang diproduksi oleh Taisho ini sebagai asetat, karena dibanding bentuk lainnya, vitamin dalam bentuk asetat relatif lebih stabil dan tidak mudah rusak (wikivitamin (dot) com)

Vitamin D dalam bentuk cholekalsiferol atau vitamin D3. adalah bentuk vitamin D yang paling penting karena paling mudah bereaksi dalam tubuh.

Vitamin B1, B6, B12,Niasinamida, Kalsium Pantotenat secara keseluruhan vitamin B kompleks berguna untuk membantu tubuih untuk metabolisme lemak dan protein, juga membantu fungsi sistem syaraf dengan benar.