Samar samar dalam ingatan saya terlintas memori pada saat SD dahulu. Saat itu saya melihat sesorang dengan kondisi tangan yang tidak normal. Bapak yang waktu itu sebagai Google saya menjelaskan bahwa orang yang bersangkutan terkena penyakit kusta.

Kata Bapak, penyakit itu menular, namun jangan khawatir beliaunya sudah sembuh jadi tidak mungkin menularkan dan hanya bekas sakitnya saja yang terlihat. Pada saat SD dulu kurang lebih ada tiga orang yang saya ketahui menderita penyakit kusta, namun semuanya sudah sembuh. Setelah itu saya tidak pernah mendengar lagi ada penyakit kusta di daerah saya. Saya pun berpikir kalau penyakit tersebut sudah punah.

Setelah mengikuti Webinar yang diadakan KBR melalui live youtube , barulah saya tahu kalau di Indonesia penyakit kusta itu masih ada. Bahkan Indonesia menduduki peringkat ketiga penderita Kusta setelah India dan Brasil.

Dalam webinar yang dipandu kak Ines Nirmala ini hadir selaku pembicara yaitu Bapak Komarudin, S.Sos., M.Kes wakil Supervisor Kusta Kab Bone, Sulawesi Selatan dan Bapak Rohmat Budianto selaku Direktur Eksekutif The Jawapost Institut of Prootonomi JPIP, Lembaga nirlaba Jawa Post yang bergerak di bidang otonomi daerah.

Sebenarnya Indonesia sudah menargetkan kusta lenyap dari bumi Indonesia pada tahun 2020 lalu. Tapi ternyata masih ditemukan para penderita baru walaupun jumlahnya menurun. Setelah 10 tahun sebelumnya temuan penderita baru angkanya stagnan, pada tahun 2020 ini turun cukup signifikan.

Kusta atau biasa disebut dengan lepra adalah penyakit yang disebabkan oleh Infeksi Mycobacterium leprae. Penyakit ini dapat menular melalui uap air di udara baik itu batuk maupun bersin dan juga melalui kontak kulit yang lama dengan penderitanya. Kusta menyerang orang yang daya tahan tubuhnya sangat lemah.

Gejala kusta dapat berupa bercak bercak warna terang atau kemerahan di kulit diikuti dengan berkurangnya kemampuan merasa atau menjadi mati rasa, dan lemas pada tangan dan kaki. Apabila tidak segera diobati, kusta dapat mengakibatkan rusaknya saraf tepi, kulit dan saluran pernafasan bagian atas. Sehingga menimbulkan kecacatan.

Menurut Bapak Komarudin, selama masa pandemi ini kampanye pencegahan kusta sempat terhambat namun demikian upaya untuk pemberantasan kusta masih terus berjalan.

Selain adanya larangan untuk pengumpulan masa selama pandemi, adanya revisi anggaran juga menjadi salah satu penyebab terhambatnya pemberantasan Kusta di Bone, Sulawesi Selatan

Pandemi juga mengakibatkan pemberantasan penyakit selain Covid 19 sedikit terhambat, karena sebagian besar sumberdaya dikerahkan untuk mengatasi pandemi sesegera mungkin.

Dalam pelaksanaannya upaya deteksi dini terhadap kusta masih terus berjalan. Karena ada kekhawatiran tersendiri, bila dihentikan angka penderitanya akan bertambah.

Langkah yang dilakukan untuk penemuan kasus kusta yang baru dengan metode Intensive Cases Finding. Metode ini melibatkan para kader diantaranya bidan desa, dengan melakukan pendataan terhadap masyarakat yang mengalami bercak pada kulit.

Setelah ditemukan warga yang memiliki bercak kemudian dilakukan pemeriksaan lebih lanjut baik di rumah warga tersebut atau di rumah kepala desa.

Intensive Cases Finding sendiri adalah salah satu upaya untuk meningkatkan penemuan penderita kusta secara dini. Karena semakin cepat ditemukan, maka pengobatannya juga semakin cepat. Sehingga kusta tidak sampai merusak jaringan syaraf tepi yang dapat menimbulkan kecacatan.

Dalam mendeteksi penderita kusta dimulai dengan pendataan adanya kelainan kulit seperti penyakit kulit pada umumnya, baru setelah dilakukan pemeriksaan ditentukan diagnosanya apakah itu penyakit kulit biasa atau kusta.

Jika memang benar menderita kusta, maka penemuan dini ini dapat meminimalisir kontak penderita dengan anggota keluarga lain maupun masyarakat, sehingga penyebarannya dapat segera di cegah.

Agar tidak terjadi kecacatan pada penderita kusta, ada beberapa hal yang perlu diperiksa yaitu, telapak tangan, mata dan kaki. Jika mengalami mati rasa maka harus melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Pengobatan yang dilakukan secara rutin dapat mempercepat proses penyembuhan kusta.

Setelah melakukan Intensive Case Finding di Kab Bone diperoleh data prevalensi kusta rata rata 1,7 per 10.000 penduduk. Angka ini menurun dari 2,5/10.000 penduduk. Penurunan angka ini disebabkan karena adanya pembatasan aktifitas secara massal sehingga tidak semua program dapat berjalan yang mengakibatkan penemuan kasus jadi berkurang.

Beberapa program pemberantasan kusta di Kabupaten Bone di masa pandemi ini adalah :

Selain tenaga medis, pendataan penderita baru kusta juga melibatkan kader. Para kader ini tugasnya mendata kelainan kulit yang diderita oleh warga, juga melakukan penyuluhan ke desa desa dan sekolah.

Solusi pemerintah Kabupaten Bone untuk mengatasi kendala dalam pemberantasan kusta adalah

1. Mematuhi protokol kesehatan agar upaya pencegahan berjalan maksimal

2. Semangat dan kebersamaan dengan mengedepankan keselamatan bekerja dan ketepatan dalam bertindak

3. Pemeriksaan saraf para penderita kusta agar tidak mengalami kecacatan.

Kabupaten Bone Sulawesi Selatan tidak hanya melakukan pencegahan namun juga memberdayakan Orang Yang Pernah Menderita Kusta (OYPMK) agar bisa kembali berpartisipasi aktif di masyarakat. Beberapa kegiatan yang dilakukan adalah memberi ketrampilan mendaur ulang barang bekas menjadi barang yang bisa di jual kembali. Selain itu beberapa dari mereka juga dilatih untuk menjadi penyuluh yang memberikan testimoni kepada masyarakat bahwa penyakit kusta dapat disembuhkan dan potensi penularannya kecil.

Testimonial ini dilakukan agar masyarakat umum dapat menerima penderita kusta dilingkungannya dan tidak mengucilkan mereka.

Dalam pemaparannya, Bapak Rohman Budianto menyatakan bahwa di Jawa Pos, isu inklusifitas bukanlah isu yang baru. Karena sebelum undang undang ketenaga kerjaan yang menetapkan bahwa 1% pegawai perusahaan harus difabel, Jawa Pos sudah menerapkan terlebih dahulu.

Di Jawa Pos yang menjadi perhatian utama dalam menerima tenaga kerja adalah kualifikasinya. Bahkan beberapa pegawai diketahui merupakan seorang difabel setelah diterima bekerja. Karena memang syarat tersebut tidak ada dalam form pendaftaran pegawai.

Jawa Pos sendiri tidak menutup kemungkinan bagi Orang Yang Pernah Menderita Kusta untuk menjadi pegawai di Jawa Pos dengan syarat telah melakukan proses pengobatan dan dinyatakan sembuh.

Karena walaupun dinyatakan sebagai penyakit menular, namun daya penularannya sangat rendah. Dan penderita yang melakukan pengobatan rutin selama 6 hingga 12 bulan tidak dapat menularkan kepada orang lain. Jadi jikalau kita menjumpai penderita kusta di lingkungan kita, alangkah lebih baiknya kita tetap merangkul dan tidak mengucilkannya.

Harapan kita semua, semoga pemberantasan penyakit kusta atau lepra ini segera tuntas, sehingga tidak ditemukan lagi penderita baru di negara kita tercinta ini.

Sebagai bagian dari masyarakat kita semua hendaknya memberikan perhatian dan dukungan kepada Orang Yang Pernah Menderita Kusta agar mereka tetap semangat menatap masa depan dengan bahagia.

Menstruasi adalah peristiwa normal yang dialami oleh hampir setiap wanita. Apabila wanita tidak mengalami menstruasi, berarti ada yang salah dengan tubuhnya dan lebih baik segera memeriksakan diri ke dokter Obgyn atau Obstetri dan Ginekologi. Menurut beberapa sumber, usia pertama kali menstruasi yang normal yaitu antara 10-14 tahun. Namun tak perlu terlampau panik apabila anak sudah mengalami menstruasi sebelum usia 10 tahun, karena memang akhir akhir ini usia awal menstruasi cenderung maju bila dibandingkan bertahun-tahun yang lalu. Menjaga kebersihan saat menstruasi erat kaitannya dengan kesehatan reproduksi.

Oleh karena itu sebagai orang tua perlu kiranya untuk membekali anak anak kita tentang pengetahuan menstruasi, baik anak perempuan maupun anak laki laki. Apa alasannya? Apa pula manfaatnya?

Kebetulan sekali saya baru saja mengikuti Webinar dalam rangka Hari Kebersihan Menstruasi 28 Mei Yang bertajuk Sehat dan Bersih saat Menstruasi, yang menghadirkan narasumber :

Ada yang menarik di sini, saya baru tahu kalau ternyata pada tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Tentu tanggal ini dipilih bukan tanpa alasan, Angka 28 dipilih karena rata-rata siklus menstruasi itu adalah 28 hari. Dan mengapa dipilih bulan Mei untuk memperingati hari Kebersihan Menstruasi yaitu karena bulan Mei adalah bulan ke 5 yang menunjukkan jumlah rata-rata hari yang dialami wanita untuk menstruasi setiap bulannya.

Angka yang digunakan sebagai tanggal peringatan Hari Kebersihan Menstruasi adalah angka rata-ratanya, pada kenyataannya siklus haid yang normal itu antara 21-35 hari dan terjadi selama 3-7 hari. Demikian pemaparan dari Dr. dr Dwiana Ocviyanti, SpOG (K), MPH.

Lebih lanjut dr Dwiana menjelaskan bahwa Menstruasi adalah kondisi normal yang dialami oleh setiap wanita. Dengan mengalami menstruasi berarti wanita tersebut sudah siap untuk bereproduksi (memiliki anak).

Menstruasi atau haid adalah peristiwa luruhnya lapisan dinding rahim yang ditandai dengan keluarnya darah melalui vagina. Jadi darah yang dikeluarkan sebenarnya adalah dinding rahim yang mengalami penebalan untuk persiapan menempelnya sel telur jika dibuahi.

Untuk menghadapi menstruasi ini, perempuan perlu dibekali pengetahuan Manajemen Kebersihan Menstruasi. Apa itu Manajemen Kebersihan Menstruasi?

Berikut ini adalah cara-cara menjaga kebersihan saat mengalami menstruasi :

Demikian pula jika menggunakan menstruasl cup, walaupun menstrual cup bisa menampung jumlah darah haid seharian, namun lebih baik jika dicuci setelah pemakaian kurang lebih 5 jam. Penggunaan menstrual cup ini dapat mengatasi permasalahan sampah namun memerlukan perawatan ekstra bila dibandingkan dengan pembalut sekali pakai. Menstrual cup harus dicuci dan disimpan dengan benar agar tetap bersih saat waktu memakainya tiba.

Alasan mengapa Manajemen Kebersihan Menstruasi ini perlu diberikan kepada setiap perempuan adalah karena kebersihan yang buruk saat mengalami menstruasi akan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Menurut data, kesadaran perempuan Indonesia akan pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi sangatlah rendah.

Adapun masalah kesehatan yang timbul jika Manajemen Kebersihan Menstruasi buruk adalah :

2. Infeksi saluran Kemih/isk yaitu infeksi yang terjadi pada sistem/ saluran kemih seperti ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra.

3. Infeksi Vagina (Vaginitis) dapat terjadi jika kebersihan saat menstruasi tidak terjaga

Peningkatan risiko terkena kanker serviks akibat jamur dan bakteri seperti yang dijelaskan sebelumnya. Informasi yang mengatakan pembalut penyebab kanker itu adalah tidak benar. Asalkan menggunakannya dengan benar, karena pembalut sudah melalui uji klinis oleh pihak yang berwenang. Kanker serviks dapat dicegah dengan melakukan vaksin dan papsmear secara rutin.

Mengingat pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi ini, para remaja juga harus dibekali pengetahuan. Baik itu remaja laki laki maupun perempuan. Namun, sebelum mentransfer pengetahuan MKM kepada remaja, sebaiknya ibu juga mengupgrade pengetahuan si ibu sendiri. Karena menurut data, 90 persen anak perempuan mempercayai informasi yang bersumber dari orang tua dan guru. Demikian disampaikan Psikolog Anna Surti Ariani, S.Psi., MSI dalam kesempatan webinar ini.

Bunda Nina, begitu beliau biasa dipanggil juga menyampaikan bahwa masih banyak orang tua yang sulit membicarakan menstruasi dengan para remaja, sebabnya adalah :

Selain orang tua, informasi tentang menstruasi juga diperoleh melalui teman/ saudara perempuan, guru, tenaga kesehatan dan juga media. Namun demikian pembicaraan menstruasi dengan orang tua tidak hanya mempengaruhi masalah kebersihan dan kesehatan juga namun juga perkembangan psikologis remaja.

1. Kesehatan reproduksi remaja jadi lebih baik

2. Dapat menunda hubungan seksual pertama

3.Mengurangi risiko masalah kesehatan mental yang terait dengan seksualitas.

4.Hubungan antara ibu dan anak jadi lebih dekat.

Itulah pentingnya membicarakan menstruasi dengan anak. Dan apabila tidak membicarakan menstruasi lebih awal maka dapat terjadi :

Remaja umumnya belum mengetahui tentang masalah reproduksi, oleh karena itu sebelum melakukan pembicaraan tentang menstruasi, orang tua dalam hal ini ibu juga harus mempersiapkan jawaban dari pertanyaan yang dilontarkan oleh si remaja. 

Lebih baik membicarakan menstruasi dengan anak sebelum waktunya tiba. Yaitu sebwlim si anak mengalami Menarke atau menstruasi yang pertama kali. Saat yang tepat adalah pada waktu munculnya tanda tanda awal pubertas pada anak perempuan. Beberapa tanda awal pubertas ini muncul satu atau dua tahun sebelum menstruasi.

Tak hanya remaja perempuan yang perlu dibekali tentang menstruasi, remaja laki laki pun sama. Memberikan informasi menstruasi kepada remaja laki laki dapat menumbuhkan rasa menghargai dan memahami perempuan. Selain itu remaja laki laki jadi lebih peduli dan diharapkan bisa memberikan bantuan jika teman atau saudaranya sedang mengalami masalah menstruasi. Remaja laki laki pun jadi paham, jika menstruasi tidak hanya proses mengeluarkan darah saja melainkan ada peran hormon yang mengakibatkan emosi tidak stabil.

Dengan demikian tidak ada lagi remaja laki laki yang mengejek atau mempermalukan teman atau saudaranya yang sedang mengalami menstruasi.

Menurut Bunda Nina, 7 tips berikut dapat digunakan saat orang tua ingin bicara masalah menstruasi dengan remajanya.

• Ibu adalah pihak yang paling diharapkan untuk pembicaraan ini. Oleh karena itu, pemahaman ibu harus tepat dan tidak termakan mitos
• Tanamkan bahwa pembicaraan mengenai menstruasi bukanlah hal yang tabu.
• Dibicarakan berulang kali, bicara tentang menstrasi tak cukup hanya sekali namun harus diulang sampai beberapa kali. Dimulai dari tanda awal pubertas mulai muncul
• Bersikap positif dan membangun
• Lebih baik banyak bertanya dan berdiskusi dibandingkan dengan memberi nasehat
• Jelaskan secara konkrit tentang proses menstruasi baik menggunakan gambar atau penjelasan dengan menggunakan pembalut
• Penjelasan diberikan kepada remaja putri dan juka laki laki. Walaupun untuk laki laki tidak perlu detail seperti penjelasan untuk remaja putri.

Kalau tambahan dari saya, terlihat cerdaslah di mata anak tapi jangan sok tahu agar anak percaya dan yakin bahwa informasi yang kita sampaikan itu benar. Oleh karena itu sebelum mengajak anak ngobrol, orang tua harus belajar terlebih dahulu. Baik belajar tentang materi yang ingin disampaikan maupun cara penyampaiannya.

Pemerintah juga memberikan perhatian khusus untuk masalah kesehatan reproduksi remaja ini. Demikian disampaikan oleh dr. Dwi Oktavia, yang tertuang dalam Peraturan Pemerintah no61 tahun 2014 tentang kesehatan reproduksi.

Dalam pelaksanaannya ada beberapa program yang mendukung kesehatan reproduksi remaja, yaitu :

Nah itulah pentingnya membicarakan menstruasi dengan remaja kita, semoga semakin banyak orang tua yang sadar ya sehingga tidak ada lagi bully seputar menstruasi. Dan anak anak perempuan kita dapat menjali hari harinya dengan nyaman.

Terkait Manajemen Kebersihan Menstruasi, salah satu yang harus diperhatikan adalah pemilihan sabun kewanitaan yang tepat. Yaitu sabun khusus yang memiliki pH antara 3.5 hingga 4.5. Sangat disarankan untuk tidak menggunakan sabun mandi karena pH nya netral atau sekitar angka 7. pH yang seimbang pada area kewanitaan dapat mencegah terjadinya infeksi dikarenakan bakteri baik akan tetap tinggal dan bakteri jahat akan mati. Demikian pula sebaliknya, jika keasaman vagina tidak terjaga maka bakteri jahat akan berkembang sehingga mengakibatkan infeksi.

Beruntung, kini sudah hadir rangkaian Feminine Care dari Betadine yang dapat digunakan sesuai kebutuhan. Ada yang digunakan untuk sehari-har, pada saat menstruasi bahkan pada saat terjadi infeksi.

Nah berikut ini adalah produk-produknya :

Terdiri dari dua macam yaitu Betadine Feminine Wash Foam dan Betadine Feminine Wash Natural. Betadine Feminine wash foam adalah pembersih kewanitaan yang berbentuk foam yang lembut dan wangi yang lembut pula. Dikemas dalam tabung yang dilengkapi dengan pump dan tutup bening. Hanya dengan sekali tekan, busa yang keluar sudah cukup untuk satu kali membersihkan area kewanitaan.

Betadine Feminine Wash Natural Dikemas dalam botol pipih berwarna bening. Berupa cairan yang bening dan agak encer. Penggunaannya cukup sedikit saja usdah cukup untuk membersihkan area kewanitaan.

Seperti kita tahu, pada saat menstruasi area kewanitaan kita menjadi lebih lembab yang dapat memicu tumbuhnya jamur munculnya gatal gatal. Nah, Betadine Feminine Hygiene membantu untuk menjaga kebersihan dan mengatasi gejala infeksi seperti iritasi ringan, bau tak sedap dan gatal.

Betadine varian ini dugunakan untuk kasus yang khusus, oleh karena itu penggunaannya membutuhkan rekomendasi dari dokter.

Nah varian ini wajib ada di tas yang akan kita bawa travelling. Berbentuk tisu basah yang lembut dan wangi yang lembut pula. Dikemas dalam bungkus plastik yang tipis sehingga sangat praktis di bawa kemanapun.

Mau beli rangkaian Femininecare dari Betadine sekarang juga? Tenang aja, teman teman juga bisa membelinya melalui e commerce, baik di Shopee maupun Tokopedia. Selamat berbelanja...

Teman teman sudah sedia betadine yang mana ini untuk di rumah? Ingat ya jaga kebersihan area kewanitaan dengan baik, perhatikan hal hal yang kita anggap sepele namun berpengaruh terhadap kualitas kebersihan area kewanitaan kita. Jangan lupa untuk mendidik anak anak kita baik laki laki maupun perempuan tentang menstruasi. Terima kasih, semoga bermanfaat ya...

Walaupun demikian, masih banyak orang yang menganggap makan yang banyak sudah memenuhi gizi. Padahal, jargon isi piringku sudah sering di dengungkan di tengah masyarakat, namun ternyata tak semua memahaminya. Masyarakat Indonesia pada umumnya, mengkonsumsi lebih banyak karbohidrat dalam sekali makan. Padahal menurut isi piringku dari Kemenkes, prosentase untuk karbohidrat dalam sekali makan adalah 25%, sedangkan protein 25% dan buah serta sayur sebesar 50%.

Kebutuhan protein untuk tubuh dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi lauk pauk yang berupa tahu, tempe, kacang-kacangan, daging, ikan dan susu.

Bicara tentang asupan gizi yang tepat, beruntung sekali saya mendapat kesempatan mengikuti webinar dengan tajuk Konsumsi Berkesadaran untuk Pilihan Asupan yang Lebih Sehat dan Lebih Baik, Investasi Kesehatan untuk Masa Depan bersama Frisian Flag dan Mom Blogger Community.

Dalam kesempatan ini hadir sebagai narasumber, yaitu :

Berlaku sebagai Master Of Ceremony mas Hendry dan hadir juga di tengah acara Mom Amallia Sarah selaku Founder Mom Blogger Community.

Sudah saatnya kita menerapkan mindfulness eating atau cara makan dengan kesadaran penuh. Mindful eating ini menekankan pada proses pada saat makan yaitu rasa yang enak, mengenyangkan, nikmat dan cukup.

Dengan memahami mindful eating mendorong kita memiliki mindful mindset terhadap makanan, sehingga kita akan terpikirkan apa dampak makanan yang kita konsumsi ini terhadap orang lain, keluarga, lingkungan, dan bahkan terhadap generasi mendatang sehingga melahirkan mindful consumption.

Menurut Seala Septiani, S.Gz., Mindful Consumption ini dapat dimulai dengan :

Pandemi yang mengharuskan kita untuk tinggal di rumah saja memiliki berbagai macam akibat seperti, kurang gerak, kurang asupan vitamin D dan trend baru yang menjadikan makanan sebagai hiburan masa kini.

Nah hal inilah yang sebaiknya ditelaah lebih ulang, karena menjadikan makanan sebagai hiburan dapat mengakibatkan obesitas yang berimbas pada kesehatan tubuh. 

Untuk memenuhi kebutuhan gizi, Susu dapat dijadikan salah satu pilihan. Karena susu merupakan Natural source dari protein, kalsium, dan fosfor. Jika kita kekurangan kalsium maka kepadatan tulang berkurang, dan meningkatnya resiko obesitas dan diabetes. Sedangkan Fosfor berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi, untuk metabolisme protein dan energi perbaikan DNA yang rusak dan lain lain.

Mengkonsumsi Susu segar tak mudah untuk dilakukan apalagi bagi masyarakat yang tinggal jauh dari kawasan peternakan. Untuk itu Susu cair UHT, dapat menjadi pilihan yang tepat. Susu cair UHT adalah salah satu pemrosesan susu dengan menggunakan suhu 135-150 derajat dalam waktu 2 hingga 3 detik.

Proses pemanasan ini bertujuan untuk mematikan mikroorganisme jahat yang ada dalam susu segar, sehingga lebih aman di konsumsi. Proses tersebut juga membuat susu segar lebih awet untuk di simpan dalam kemasan tanpa harus menambahkan bahan pengawet.

Dalam kesempatan Ini Ibu Rita menyatakan bahwa BPOM mengakomodir informasi nilai gizi pada kemasan dan juga penggunaan logo 'pilihan Lebih Sehat' dengan adanya centang hijau (tick sign) pada kemasan.

Keberadaan centang hijau ini memudahkan konsumen untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhannya.

Centang hijau ini sendiri menunjukkan bahwa produk dengan kemasan dengan logo ini berarti lebih baik dikonsumsi daripada produk sejenis yang tidak terdapat logo tersebut di kemasannya. Tentu saja ketentuan ini berlaku jika produk tersebut dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Centang hijau ini menunjukkan batas maksimum penggunaan gula monoskarida dan disakarida yang tidak juga digantikan oleh pemanis sebanyak 6gr/100 ml untuk minuman. Sedangkan untuk mie dan pasta yang dibatasi adalah penggunaan lemak total dan kandungan natriumnya.

Frisian Flag Indonesia mendukung penuh kebijakan BPOM ini dengan menghadirkan rangkaian produk susu siap minum yang sudah mencantumkan logo 'Pilihan Lebih Sehat' atau "Healthier Choice" pada kemasannya.

Produk produk tersebut antara lain susu UHT siap minum Purefarm dengan berbagai ukuran kemasan, 25 ml, 450 ml dan 900 ml. Susu UHT favorit anak anak ini memiliki berbagai varian rasa seperti Coconut Delight, Ketan Hitam dan Seet Delight. Dan juga varian lainnya seperti Full Cream, Low Fat yang terdiri dari Fresh Vanilla dan Californian Strawberry.

Tak hanya itu, Frisian Flag Indonsia yang dalam hal ini diwakili oleh bapaK Andrew S Saputro juga peduli akan keberlangsungan bumi kita dengan menghadirkan produk yang menggunakan sedotan kertas dan kemasan karton yang memiliki sertifikat FSC (Forest Stewardship Council).

Sertifikat FSC adalah sertifikat yang memastikan bahwa kertas yang digunakan berasal dari hutan yang dikelola dengan baik dan memiliki dampak sosial ekonomi yang positif. Adapun sedotan kertas ini sudah digunakan pada susu rendah lemak Frisian Flag Indonesia. Dan kedepannya akan berlanjut pada produk produk yang lain. Penggunaan karton dengan sertifikat FSC dapat dilihat pada kemasan susu siap minum dari Frisian Flag Indonesia.

Kelebihan sedotan kertas ini antara lain:

Mom Amallia Sarah dalam kesempatannya menyatakan bahwa, adanya logo 'Pilihan Lebih Sehat' pada kemasan susu Frisian Flag Indonesia ini sangat membantu sekali para Mom yang ingin memberikan produk yang tepat untuk keluarga. Selain itu, logo ini juga mempercepat para Mom untuk menentukan pilihan, sehingga tidak membuang buang waktu saat belanja.

Nah sudah saatnya kita semua memahami apa yang tertera pada kemasan sehingga lebih bijak dalam menentukan pilihan. Adanya logo Pilihan Lebih Sehat atau Healthier Choice ini mempermudah kita memberikan yang terbaik untuk keluarga. Sudah saatnya kita memilih produk yang lebih baik untuk diri kita, keluarga dan tentu saja bumi yang kita cintai ini.

Bicara tentang softlens atau lensa kontak kini bukan hal yang baru lagi Tidak hanya di kota besar, pengguna lensa kontak sudah sampai ke desa desa. Dan pesatnya informasi membawa turut serta lensa kontak sebagai bagian dari fashion sampai ke pelosok desa.

Awalnya lensa kontak ini diciptakan sebagai pengganti kaca mata atau hanya digunakan oleh orang orang yang memiliki penglihatan yang tidak normal saja. Seiring dengan berkembangnya waktu, lensa kontak digunakan sebagai pelengkap fashion.

Ada yang menggunakan lensa kontak untuk menyesuaikan dengan warna rambut, pakaian atau bahkan untuk tema tema tertentu. Memang dengan berubahnya warna lensa mata membuat penampilan kita jadi terlihat beda. Tergantung kesan yang ingin di tonjolkan.

Sedangkan untuk anda yang memiliki gangguan penglihatan mata baik itu rabun jauh, rabun dekat atau gangguan mata lainnya, pastikan anda mengunjungi dokter mata terlebih dahulu untuk mendapatkan resep softlens yang sesuai dengan kondisi mata anda.

Menggunakan lensa kontak memang lebih praktis apabila dibandingkan dengan menggunakan kaca mata. Apalagi jika anda yang aktif bergerak, baik untuk aktivitas sehari hari maupun olah raga. Dengan menggunakan lensa kontak pandangan anda juga lebih luas dan tidak terganggu gagang kaca mata.

Semakin banyaknya pengguna lensa kontak untuk kebutuhan fashion, mendorong munculnya brand brand baru dan berbagai invoasi sesuai dengan kebutuhan penggunanya. Untuk itu, sebelum membeli lensa kontak pastikan anda memperhatikan hal hal berikut ini :

1. Ketahui kondisi mata

Sebelum memutuskan untuk membeli softlens, ketahui dahulu kondisi mata anda. Apakah dalam keadaan normal atau ada gangguan, karena banyak orang tidak menyadari kalau kondisi mata sudah tidak normal. Hal ini dikarenakan gejala yang dirasakan karena perubahan kondisi mata tersebut kadang berupa pusing, mual, bahkan migrain/sakit kepala sebelah. Bila anda merasakan gejala tersebut tak ada salahnya memeriksakan diri terlebih dahulu kondisi mata anda, agar lebih mudah memilih lensa kontak yang sesuai kebutuhan anda.

2. Cari referensi atau rekomendasi.

Jangan sungkan untuk bertanya pada orang orang yang sebelumnya sudah menggunakan lensa kontak. Walaupun kondisi mata setiap orang tidak sama tapi pengalaman langsung dari orang lain dapat memberikan insight baru. Banyak membaca dan bertanya juga dapat memberikan informasi mengenai teknologi terbaru yang sudah muncul di pasaran.

3. Pelajari cara merawat softlens yang baik

Sebelum membeli softlens tak ada salahnya mempelajari cara merawat softlens yang baik. Mengingat, softlens tersebut nantinya kita pasang di tempat yang sangat sensitif dan softlens sendiri merupakan barang yang harus dijaga dengan hati hati agar tidak rusak. Jangan sampai salah penanganan yang akan merugikan kita sendiri. Apakah itu menyebabkan iritasi pada mata atau menimbulkan kerusakan pada lensa kontak, sehingga kita harus mengeluarkan uang ekstra untuk melakukan pengobatan atau membeli lensa kontak yang baru.

4. Pilih lensa kontak yang nyaman.

Kenyamanan merupakan hal penting dalam memilih sotlens, karena mata merupakan organ vital. Apabila kenyamanan mata terganggu maka akan mengganggu aktivitas kita sehari hari. Lebih baik memilih softlens yang nyaman daripada memilih softlens karena menuruti keinginan saja. Untuk softlens yang tipis lebih nyaman digunakan daripada yang tebal. Namun softlens tipis juga rentan sobek bila dibandingkan dengan yang tebal. Sehingga resiko membeli yang baru lebih besar, namun jika pandai merawatnya, tentunya tebal atau tipisnya lensa kontak tak akan jadi masalah. Lensa kontak yang memiliki kadar air tinggi juga lebih nyaman digunakan dari pada lensa kontak berkadar air rendah.

5. Jangan tergiur harga murah, pilih lensa kontak yang berkualitas.

Semakin banyaknya pengguna softlens mendorong produsen baru yang perlu ditanyakan kualitasnya. Oleh karena itu sebelum membeli kontak lensa pastikan bahwa brand yang akan anda gunakan itu adalah brand yang mengeluarkan produk produk yang berkualitas. Jangan membeli lensa kontak sembarangan, dan pastikan lensa kontak yang anda beli masih tersegel dengan baik.

6. Perhatikan tanggal kadaluwarsa.

Saat membeli lensa kontak, pilih yang tanggal kadaluarsanya masih lama. Kalau perlu, catat tanggal pembelian dan tanggal kadaluwarsanya sekaligus. Agar kita tahu berapa lama lensa kontak tersebut terpakai dan kapan saatnya pensiun.

7. Beli lensa kontak sesuai kebutuhan.

Jika anda membutuhkan lensa kontak untuk satu moment spesial saja, anda bisa menggunakan lensa kontak yang sekali pakai atau disposable lenses. Jika anda menggunakan lensa kontak untuk kebutuhan sehari-hari anda bisa membeli lensa kontak yang bisa digunakan berulang ulang. Namun jika anda pengguna lensa kontak yang butuh kepraktisan dan selalu menginginkan kondisi yang terjaga higienitasnya, anda juga bisa menggunakan daily disposable lenses, resikonya hanya anda perlu menyetok lebih banyak lensa kontak untuk memenuhi kebutuhan anda.

Lensa kontak berkualitas tidak hanya nyaman digunakan tapi juga menjaga kesehatan mata si pengguna. Selain kadar air yang cukup, kemampuan sirkulasi dan penyerapan oksigen juga harus diperhatikan saat membeli lensa kontak.

Miacare, adalah brand lensa kontak dari perusahaan optik terunggul dari Taiwan, yaitu Ben Q yang sejak tahun 2014 telah menghadirkan lensa kontak berbahan Silikon Hidrogel (SiHy). Silicone Hydrogen sendiri adalah bahan yang memungkinkan transmisi oksigen tinggi sehingga membuat mata lebih nyaman. Sirkulasi udara untuk mata juga lebih lancar sehingga pandangan mata tetap bersih dan jernih.

Berikut ini kelebihan Miacare yang menggunakan lensa kontak Silicone Hydrogel :

1. Lensa Kontak Miacare dengan SiHy diproduksi dengan teknologi revolusioner, yaitu Teknologi baru, Eautrasil Technology. Teknologi EautraSil ini dapat melindungi mata dari sinar UV. Selain itu, dalam pemberian warna juga mengunakan titik lebih halus sehingga menghasilkan pandangan yang tetap jernih dan meminimalisir alergi dan iritasi mata.

2. Teknologi Silicone Hydrogen adalah lensa yang mengandung air namun oksigen diangkut oleh polimer yang terdiri dari rantai molekul silikon. Dengan demikian, tingkat permeabelitas oksigennya lebih tinggi bia dibandingkan dengan lensa hidrogen yang mengangkut oksigennya melalui kandungan air yang ada di dalamnya.

3. Oxygen transmissibility atau tingkat transmisi oksigen atau DK/t yang bisa dikatakan sebagai sirkulasi dan penyerapan oksigen lensa kontak dari Miacare adalah yang tertinggi di dunia. Terutama untuk tipe CONFiDENCE Monthly (Flash) yaitu sebesar Dk/t 193. Sedangkan untuk tipe CONFiDENCE Daily (Shimmer) tertinggi di kelasnya yaitu sebesar Dk/t 151.

4. Miacare memiliki desain yang unik, yaitu jika diperbesar maka akan seperti pori pori. Hal ini membuat mata tidak cepat lelah, sirkulasi oksigen lebih lancar dan meningkatkan Water Contain pada lensa. Lensa yang terbuat dari hydrogel mampu menyerap air yang ada di sekitarnya sehingga lensa tetap lembut dan lunak. Selain itu softlens dengan kadar air tinggi memiliki pori-pori sehingga oksigen bisa melewati lensa dan masuk ke kornea mata. Hal ini membuat softlens dengan kadar air tinggi membuat mata lebih nyaman.

5. Miacare merupakan satu-satunya softlens warna Sylicone Hydrogel (SiHy). Pemberian warna menggunakan teknologi dotting atau titik titik halus yang diletakkan pada lapisan tengah sehingga aman untuk mata. Untuk diketahui, lensa kontak dari Miacare ini terdiri dari tiga lapisan.

6. Teknologi yang canggih dalam produksi Miacare dengan bahan Sylicone Hydrogel ini membuat Miacare nyaman dipakai lebih dari 8 jam. Dan menjadikan Miacare sebagai softlens paling sehat dan alami sehingga menjadi No.1 Healthy and Charming Softlens in The world.

Ada dua tipe softlens Miacare yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan anda, yaitu :

Softlens yang digunakan untuk harian ini memiliki kadar air/ Water Content sebesar 49%. Dengan menggunakan teknologi Eutrasil Plus, kontak mata ini memiliki Oxygen Transmissibility : DK/t 5. Tersedia dalam 3 varian warna yaitu Shimmer Blue, Shimmer Grey, dan Shimmer Hazel. Dalam setiap kemasannya berisi 10 pcs. Softlens Miacare tipe CONFiDENCE Shimmer ini terdaftar di Kemenkes RI dengan Nomor Reg AKL : 21204021759.

Softlens ini memiliki kadar air/ Water Content sebesar : 45%. Dengan menggunakan Teknologi Eutrasil Plus, CONFiDENCE Flash ini memiliki DK/t : 93. Tersedia dalam 3 pilihan warna yaitu : Flash Pink, Flash blue, dan Flash Grey. Dalam setiap kemasannya berisi 2 pcs.

Nah teman teman, itulah beberapa informasi dari softlens tersehat dan alami Miacare. Sebagai satu-satunya Softlens warna SiHy, tak ada salahnya menjadikan Miacare sebagai pelengkap fashion anda agar stampil semakin menarik dan trendy.

Malaysia Healthcare Travel Council (MHTC) : 5 Alasan Berobat di Malaysia

Pernah mendengar kata pepatah, "lebih baik mencegah daripada mengobati?" . Pastinya kita semua pernah mendengarnya dong. Sebenarnya pepatah ini tidak hanya berhubungan dengan kesehatan, tapi juga semua sendi kehidupan.

Dan yang namanya sakit kadang tak bisa dihindari, meskipun kita sudah mencegahnya dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Sakit memang tidak mengenakkan, tapi tanpa disadari terkadang ada hikmah yang tersembunyi saat kita sakit. Misalnya saja kita jadi lebih menghargai pentingnya waktu istirahat, berhenti sementara dari tumpukan pekerjaan, dan bahkan mungkin juga bisa menghapus dosa dosa kita.

Walaupun banyak hikmah yang kita peroleh saat sakit, jangan biarkan sakit berlarut larut. Karena berobat saat sakit adalah kewajiban. Saat sakit kita mungkin menunda beberapa kewajiban, apabila dibiarkan terlalu lama malah menjadi beban tersendiri.

Saat sedang sakit, ada beberapa hal yang dapat mendorong kesembuhan kita misalnya :

Berdoa memohon kesembuhan saat sakit dapat meningkatkan harapan untuk sembuh. Rasa yakin yang ditimbulkan saat kita memohon kesembuhan dapat menumbuhkan semangat untuk sembuh. Dan yakin bahwa dibalik sakit ini ada hikmah dan akan ada hari esok yang lebih baik.

Motivasi untuk sembuh sangat dibutuhkan oleh orang yang sakit. Dengan adanya motivasi ini maka muncul pikiran positif yang akan membuat penderita sakit lebih tekun untuk mengikuti instruksi dokter, minum obat misalnya. Pikiran yang positif juga akan membuat kinerja organ tubuh lebih optimal.

Saat sakit, dukungan keluarga sangat dibutuhkan untuk mempercepat proses penyembuhan. Dengan adanya dukungan keluarga, si sakit akan merasa lebih dihargai dan dibutuhkan. Perasaan inilah yang menumbuhkan energi di dalam diri untuk cepat sembuh.

Banyak yang tidak menyadari pada saat sakit, lingkungan penyembuhan juga mempengaruhi cepat atau lambatnya sakit akan sembuh. Lingkungan penyembuhan ini tidak hanya faktor medis namun juga psikologis si penderita. Kini semakin banyak rumah sakit yang menerapkan konsep lingkungan penyembuhan/healing enviroment ini.

Lingkungan penyembuhan ini meliputi suasana yang tenang, dekorasi rumah sakit, dan bahkan perasaan nyaman si sakit saat dirawat. Perasaan nyaman dan tenang ini tidak hanya dipengaruhi oleh ruangan yang nyaman di rumah sakit, namun juga perasaan tenang yang timbul karena fasilitas rumah sakit yang lengkap, kredibilitas rumah sakit dan juga biaya perawatan yang terjangkau.

Untuk mendapatkan lingkungan yang dapat mempercepat kesembuhan, tak ada salahnya kita berobat ke rumah sakit di negeri tetangga, Malaysia. Dengan demikian kita dapat menenangkan diri dari lingkungan yang selama ini kita jumpai saat rutinitas sehari hari. Suasana yang sama sekali baru dapat membuat pikiran lebih segar, sehingga proses penyembuhan juga lebih cepat.

Di Malaysia sendiri, terdapat Malaysia Healthcare Travel Council atau MHTC, yaitu organisasi yang didirikan oleh kementerian kesehatan Malaysia yang mewakili 69 rumah sakit swasta di Malaysia. Juga sebagai pusat informasi dan fasilitator pasien dari Indonesia yang membutuhkan informasi pengobatan maupun ingin berobat di Malaysia.

Rumah sakit yang menjadi Anggota Malaysia Healthcare Travel Council ini tersebar diseluruh Malaysia seperti di Kuala Lumpur, Penang, Malaka, Serawak, Sabah dan lain lain. Tak hanya di Indonesia, perwakilan MHTC ini juga ada di negara tetangga lainnya seperti China, Vietnam dan Myanmar.

Setiap tahunnya jumlah WNI yang berobat ke Malaysia terus bertambah. Dari tahun ke tahun, jumlah WNI yang berkunjung ke Malaysia naik sebanyak 15%.

Perawatan kesehatan yang paling diminati oleh warga Indonesia di Malaysia adalah pengobatan sakit jantung, orthopedi, program bayi tabung dan general check up. Dan yang paling difavoritkan adalah proses bayi tabung dan general Checkup.

Ada banyak alasan memilih untuk berobat di jaringan Malaysia Healthcare Travel Council, 5 diantaranya adalah:

Malaysia sebagai negara jiran dari Indonesia jaraknya sangat dekat dengan negara kita ini. Untuk menuju ke sana pun tak perlu transit jika naik pesawat.Tentunya jarak yang dekat ini meminimalisir biaya transportasi. Selain itu bahasa yang digunakan dan makanan pun tak jauh berbeda dengan Indonesia, sehingga lebih mudah menyesuaikan diri.

Biaya pengobatan di Malaysia Healthcare Travel Council ini lebih murah karena batasan harga diawasi oleh kerajaan dan kementerian kesehatan Malaysia, jadi rumah sakit tidak bisa memberikan harga pengobatan sendiri. Selain itu kurs antara ringgit Malaysia dan Rupiah Indonesia tidak berbeda terlalu jauh. Penanganan yang cepat (quick responses) juga menjadi salah satu sebab murahnya biaya pengobatan di Malaysia.

Melalui microsite Medical Tourisme Malaysia, wisatawan kesehatan Malaysia diberi kemudahan untuk memilih rumah sakit dan akomodasi yang sesuai dengan budget. Pelayanan pun diberikan mulai kita turun dari pesawat hingga kita keluar dari rumah sakit melalui program andalan MHTC yaitu : Quality Care for Your Personal Care.

Rumah sakit swasta Malysia yang tergabung dalam Malaysia Healthcare Travel Council adalah rumah sakit yang memiliki teknologi medis terbaru yang diampu oleh tenaga kesehatan yang berpengalaman. Rumah sakit ini merupakan rumah sakit berkualitas yang memiliki standard internasional. Hal ini terbukti dengan diraihnya penghargaan International Living (Global Retirement Index 2015, 2016, 2017, 2018, 2019), sebagai Best Country in the World for Healthcare.

Menurut data, Penang adalah salah satu tujuan wisata kesehatan terbanyak yang dikunjungi oleh warga Indonesia. Jadi, selain mereka berobat atau melakukan medical checkup, orang orang Indonesia ini juga melakukan liburan. Sekali dayung dua tiga pulau terlampaui ini namanya. Wajar saja Penang menjadi tujuan favorit diantara kota kota lainnya karena Penang memiliki keunikan tersendiri.

Penang yang memiliki ibukota Georgetown ini adalah bagian dari sejarah pendudukan Inggris dan perdagangan Cina dan India yang masuk ke Malaysia sekitar abad 17. Oleh karena itu, selain memiliki wisata modern, Penang juga kaya akan wisata sejarah. Perpaduan yang menarik untuk dijadikan tujuan wisata.

Penang juga menyediakan transportasi gratis yang menghubungkan 19 tempat wisata di Georgetown, yaitu dari Weld Quay hingga Penang Road. Selain wisata alam, anda juga bisa berwisata menyusuri kota yang penuh bangunan bersejarah dengan mengendarai becak yang ongkosnya sebaiknya anda tawar sebelumnya. Atau bisa juga berkeliling kota dengan menyewa sepeda.

Beberapa tempat wisata di Penang yang menjadi favorit Pengunjung antara lain :

Kendaraan yang digunakan untuk menuju ke Penang Hill adalah kereta kabel. Penang Hill Railway ini menempuh jarak kurang lebih 800m menuju puncak. Sepanjang perjalanan anda akan disuguhi pemandangan Penang dari puncak. Mulai dari perkotaan, pantai hingga berbagai tanaman yang tumbuh di sisi rel ke arah puncak.

Mungkin ini adalah sedikit dari berbagai macam musium yang disukai oleh anak anak. Ya, Penang Toy Museum ini memajang berbagai mainan anak anak dari berbagai negara. Jumlahnya juga banyak sekali hampir 100.000 koleksi bisa dilihat di museum ini. Bukan itu saja, museum ini juga memamerkan boneka dan patung lilin. Wah, anak anak pasti senang diajak berkunjung ke sini.

Kuil Budha yang dibuka tahun 1905 ini adalah salah satu kuil Budha terbesar di Asia Tenggara. Kuil yang menghadap ke laut ini adalah salah satu kuil ziarah penting para penganut Budha di seluruh Asia Tenggara. Kek Lok Si Temple sendiri berarti Kuil Kebahagiaan Tertinggi. Kuil yang berada di Itam, Penang ini memiliki pagoda berlantai tujuh yang terkenal dengan Pagoda rama VI atau pagoda 10 ribu patung Buddha yang terbuat dari perunggu dan pualam. Serta patung Dewi Welas Asih, Guan Yin yang terbuat dari perunggu setinggi 30,2 meter.

Kawasan yang awalnya bernama Malay Lane ini adalah salah satu situs warisan dunia UNESCO. Berubah nama menjadi Armenian street setelah didatangi oleh bangsa Armenia. Setelah diambil alih oleh kaum Tionghoa terjadi perseteruan antara warga Melayu dengan kaum Tionghoa yang melibatkan Inggris. Hingga akhirnya pengaruh Eropa juga mempengaruhi gedung gedung yang ada di kawasan ini.

Di sekitar Armenian Street ini anda bisa berwisata sejarah dengan mengunjungi beberapa museum yang ada di sana, wisata kuliner dengan megunjungi kedai atau kafe. Atau berburu oleh oleh di toko souvenir yang juga ada di sana.

Yang membuat area ini semakin menarik adalah adanya mural karya Ernest Zacharevic yang bisa anda abadikan melalui foto untuk diunggah ke media sosial anda.

Nah, itulah sekilas tempat wisata yang ada di Penang. Masih banyak tempat wisata lain yang bisa dikunjungi. Selain Penang, anda juga bisa mengunjungi kota kota lain yang juga tak kalah unik dan menarik.

Untuk info lebih lengkap mengenai wisata kesehatan di Malaysia ini anda dapat membuka langsung website medical tourism Malaysia di Indonesia atau melalui media sosial mereka instagram @medtourismmy.id.

Semoga informasi tentang Malaysia Healthcare Travel Council ini bermanfaat ya, dan dapat membantu anda yang membutuhkan info tentang wisata kesehatan di Malaysia.