Apa kabar teman-teman, bagaimana lebarannya? Pasti seru ya karena sudah bisa bertemu sanak saudara yang dari jauh. Yang di perantauan pun bisa mudik ke kampung halaman. Kalau aku alhamdulillah mudik juga meskipun enggak jauh. Selain mudik, pada lebaran kemarin juga keliling-keliling ke rumah saudara yang di luar kota. Makanya penting banget di moment lebaran ini untuk optimalkan imunmu agar tetap sehat dan bisa berkegiatan dengan lancar.

Sedikit bercerita, keluarga besarku cuma berada kecamatan sebelah, walaupun harus menempuh perjalanan satu jam tapi masih dalam satu kabupaten. Kedua kakakku sudah memiliki rumah masing masing yang cuma beda kampung dengan orang tuaku. Bisa dibilang hanya aku yang mengelami momen mudik karena kedua kakakku bisa berkunjung ke rumah orang tuaku sewaktu waktu.

Mungkin sudah tradisi di setiap rumah kalau setiap lebaran selalu menyiapkan makan besar bagi keluarga yang datang. Begitupun dengan kebuasaan di rumah orang tuaku, karena kedua kakakku sudah masak di rumah masing masing, maka aku yang kebagian sampur membantu ibuk mulai dari belanja ke pasar hingga memasak. Dan alhamdulillah pada hari pertama lebaran seluruh keluarga makan besar di rumah orang tuaku. Lega rasanya karena hasil kerja keras kita dinikmati banyak orang.

Di hari kedua, giliran aku dan keluargaku mudik ke orang tua dari pihak pak Su di Kabupaten sebelah. Lumayan jauh juga, dari Malang Selatan ke Sidoarjo. Sengaja kami menempuh perjalanan sore menjelang malam agar lebih lancar, udara tidak panas dan ketika sampai cukup istirahat untuk aktivitas keesokan harinya.

Hari ketiga, bertolak dari Sidoarjo kami menuju ke Jombang. Meskipun udara cukup panas tapi ternyata antusias warga untuk memanfaatkan moment lebaran cukup besar juga. Jadilah perjalanan kami melalui jalan yang padat merayap di bawah cuaca yang panas. Sesampai di Jombang kami keliling-keliling kampung untuk mengunjungi saudara di sana, tak terasa sampai jam 8 malam baru beranjak kembali ke kota Sidoarjo.

Membaca ceritanya saja sudah terbayang bagaimana capeknya. Namun karena hati senang ditunjang dengan tubuh yang prima maka tubuh pun tak terasa capek. Disinilah pentingnya Optimalkan Imunmu agar tak mudah sakit ketika harus melakukan banyak kegiatan.

Untunglah beberapa hari sebelum lebaran saya sudah rutin mengkonsumsi Pome Optimun yang membantu mengoptimalkan sistem imun dan mencegah kita untuk sakit tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan maupun suplemen lainnya.

Apa itu POME Optimun?

Pome Optimun adalah Immune Booster Paling Pas untuk kita. Didalamnya terdapat bahan bahan yang  mengandung berbagai senyawa yang dapat mengoptimalkan sistem imun. Pome Optimun secara optimal dapat memenuhi kebutuhan nutrisi untuk memperkuat sistem imun sehingga kita bebas beraktivitas tanpa takut sakit.

Bentuk, rasa dan aroma Pome Optimun

Pome Optimun adalah permen Gummy/ kenyal pertama di dunia yang mengandung ekstrak Black Elderberry, daun kelor dan vitamin dan mineral lainnya. Berbentuk segitiga dengan warna ungu gelap yang merupakan warna alami dari antosianin, zat antioksidan yang terdapat dalam elderberry.

Permen Gummy ini memiliki rasa yang unik, yaitu gabungan antara segarnya buah yuzu dan mint. Menyegarkan sekaligus unik.

Kandungan Pome Optimun

Pome Optimun mengandung ekstrak Black European Elderberry, daun kelor ( Moringa oleifera), vitamin, Zinc dan Selenium. Bahan bahan terbaik dari Indonesia, Eropa dan USA ini diformulasikan dengan tepat untuk #OptimalkanImunmu.

Manfaat Black European Elderberry

Buah Elderberry adalah buah yang berukuran kecil berwarna ungu tua yang mengandung beragam nutrisi seperti vitamin A,C, Kalium, folat, kalsium dan zat besi. Selain itu buah yang berasal dari Eropa ini juga kaya akan serat dan antosianin yang merupakan antioksidan yang kuat. Antioksidan sendiri bekerja dengan cara membersihkan tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak DNA. Selain itu buah ini juga bermanfaat untuk mengatasi flu hingga menyehatkan jantung. 

Manfaat Daun Kelor 

Di Indonesia daun kelor atau Moringa oliefera sudah lama digunakan sebagai obat herbal atau obat tradisional. Kelor memiliki banyak manfaat diantaranya untuk membantu menangkal radikal bebas, menetralkan kadar gula darah, mengurangi peradangan hingga membantu menghambat perkembangan sel kanker. Daun kelor juga mengandung vitamin C 5X lebih kuat daripada buah jeruk.

Manfaat Selenium

Fungsi utama Selenium adalah menjaga membran sel dan DNA tubuh manusia agar terhindar dari kerusakan. Selain itu Selenium juga dapat mengurangi peradangan dan membantu melawan infeksi. Oleh karena itu kita dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan selenium harian kita.

Secara garis besar, berikut ini 4 manfaat selenium untuk tubuh :

• Mengurangi gejala asma
• mengurangi resiko penyakit jantung
• membantu fungsi tiroid
• menangkal radikal bebas

Manfaat Vitamin D3

Manfaat Zinc

Kemasan Pome Optimun

Anjuran konsumsi dan Harga

Pengalaman mengkonsumsi Pome Optimun

Kesimpulan

Kenapa harus pilih Pome Optimun?

MS Slim Meal Almond Chocolate Milk

Kemasan MS Slim Meal Almond Chocolate Milk

Manfaat Kandungan bahan dalam MS Slim Meal Almond Chocolate Milk

MultiGrains

Almond Extract

Cokelat

• Dapat menurunkan tekanan darah
• Sebagai antioksidan karena mengandung polyphenols, cathecin dan flavanols.
• Menurunkan kadar kolestrol jahat pada darah
• Mengurangi risiko jantung
• Meningkatkan fungsi otak dengan cara menstimulasi caffeine dan theobromine.

Whey Protein Isolate

Inulin

Pengalaman sahur dengan MS Slim Meal Almond Chocolate Milk

Kesimpulan

Generasi Z dan Generasi Alpha mungkin asing dengan istilah kusta, karena memang penyakit ini sudah semakin jarang dijumpai. Itulah sebabnya penyakit kusta ini tidak lagi menjadi perhatian di masyarakat kita. Namun tahukah anda bahwa sebenarnya kusta masih ada di sekitar kita. Bahkan indonesia adalah negara ke tiga penyumbang terbesar kasus baru kusta dengan 17000 kasus.

Lalu apakah sebenarnya kusta itu? Kusta adalah penyalit infeksi kronis yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium leprae yang menyebabkan lesi kulit dan kerusakan syaraf. 

Gejala dan tanda-tanda kusta antara lain :

• Muncul bercak warna terang dan bercak di kulit yang disertai mati rasa.
• lemas pada tangan dan kaki.
• wajah singa
• alis rontok
• luka yang tidak disadari dan bertambah banyak

Beberapa fakta tentang kusta saya peroleh setelah mengikuti Dialog Ruang Publik yang disiarkan secara langsung melalui Live Youtube Kantor Berita Radio yang bekerja sama dengan LNR. Kegiatan ini juga sekaligus untuk memperingati hari kesehatan sedunia yang diperingati pada tanggal 7 April lalu sekaligus memperingati hari kusta sedunia yang jatuh pada tanggal 30 Januari 2022 lalu.

Dalam Talkshow ruang publik KBR dengan tema Mari Hapuskan Stigma dan Diskriminasi Kusta ini sebagai pembicara hadir dr Flora Ramona Sigit Prakoeswa SpKK,M.Kes dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (Perdoski) dan Bapak R. Wisnu Saputra, S.H.S.IKom yang merupakan Ketua Bidang Organisasi PWI Kabupaten Bandung. Sedangkan sebagai pemandu acara adalah kak Ines Nirmala.

Selain disiarkan secara live di Youtube KBR, siaran ini juga di relay di 100 radio jaringan KBR dan 104,2 MSTri FM Jakarta.

Fakta tentang Kusta 

1. Kusta adalah penyakit infeksi menular yang paling tidak menular. 

2. Kusta menular melalui uap air pernafasan (batuk dan bersin) namun membutuhkan intensitas tinggi dan waktu bertahun-tahun 5-10 tahun untuk menular.

3. Kusta menular jika tidak diobati, namun jika penderita melakukan pengobatan rutin maka tidak akan menular

4. Gejala kusta dapat terlihat oleh mata, menyebabkan stigma pada penderitanya

5. Penderita kusta seringkali mendapat diskriminasi dari lingkungannya.

6. Diskriminasi pada penderita kusta dapat mengakibatkan gangguan kesehatan mental, sosial dan spiritual.

7. Kusta dapat disembuhkan dengan pengobatan.

8. Lama pengobatan bervariasi antara 6-24 bulan tergantung tingkat keparahan dan jenis kusta.

Persoalan kusta adalah tanggung jawab kita bersama. Karena penderita kusta adalah saudara-saudara kita yang memiliki hak dan kesempatan yang sama. Mereka berhak untuk bekerja, hidup bermasyarakat, berkeluarga dan beribadah dengan tenang.

Namun stigma dan diskriminasi masyarakat terhadap penderita kusta membuat hak-haka para penderita ini terabaikan. Mereka tersisih dari lingkungan masyarakat, tidak bisa bekerja, terpisah dari keluarga bahkan dalam beribadah pun mereka tidak selalu bisa tenang karena ada penolakan dari lingkungan.

Untuk itu perlu adanya kolaborasi atau kerja sama dari berbagai pihak agar saudara-saudara kita penderita kusta ini dapat hidup dengan tenang dan terpenuhi hak-haknya.

Kolaborasi Pentahelix adalah kolaborasi antara akademisi, pemerintah, komunitas, pelaku bisnis dan media. Kolaborasi pentahelix ini harus dilakukan untuk menghapus stigma dan diskriminasi terhadap penderita kusta di masyarakat.

Kolaborasi Pentahelix ini perlu dilakukan karena menghapus stigma dan diskriminasi ini tidak bisa dilakukan sendiri-sendiri, semua pihak harus saling mendukung dan bekerjasama. Semua elemen diharapkan untuk melakukan perannya masing-masing agar stigma dan diskriminasi terhadap penderita kusta ini tidak lagi kita jumpai di masyarakat.

Lalu apa saja peran masing masing elemen dalam Kolaborasi Pentahelix ini agar stigma dan diskriminasi terhadap kusta tidak lagi ada di masyarakat kita?

Menurut dokter Flora, dokter selain sebagai tenaga kesehatan juga sebagai konselor dalam hal ini mereka berperan dalam memberikan konseling dan menyampaikan informasi yang benar sehingga masyarakat teredukasi mengenai kusta ini dengan baik. Peran ini dapat berjalan dengan baik jika mendapat dukungan dari pemerintah, dan juga media. Dimana pemerintah mendampingi agar informasi dapat tersampaikan. 

Sedangkan Bapak Wisnu menyatakan bahwa media berperan sebagai penyampai informasi yang komprehensif. Media dapat juga membantu dengan mengangkat isu-isu yang terabaikan agar mendapat perhatian dari masyarakat.

Segala bentuk kerja sama yang dilakukan oleh ketiga elemen di atas tidak akan berjalan jika tidak diterapkan dalam masyarakat. Oleh karena itu elemen masyarakat yang tergabung dalam komunitas diharapkan dapat menerima para penderita kusta dengan tangan terbuka sehingga mereka benar benar merasa sebagai bagian dari komunitas tersebut. Sedangkan para pelaku bisnis diharapkan dapat menerima para penderita kusta sebagai bagian dari usaha mereka.

Bila perlu pemerintah juga membuat program-program yang melibatkan semua elemen masyarakat dan para penderita kusta. Dengan demikian ada wujud nyata kolaborasi pentahelix ini dengan pemerintah sebagai agent of control dan evaluasi.

Dengan adanya kolaborasi pentahelix ini diharapkan adanya support system bagi para penderita kusta sehingga mereka dapat menjalani pengobatan dengan baik dan hidup dengan nyaman.

Manfaat yang akan dirasakan jika kolaborasi pentahelix ini berjalan dengan baik antara lain:

• Mayarakat teredukasi dan mendapatkan informasi yang benar tentang kusta
• Para penderita kusta tidak lagi mendapat stigma buruk dan diskriminasi di masyarakat
• Dengan demikian para penderita kusta dapat bekerja dan hidup dengan layak.
• Jika muncul penderita baru akan lebih mudah terdiagnosis sejak dini dan segera mendapat pengobatan untuk mencegah penularan.
• Besar harapan akan nol pertumbuhan penderita kusta di Indonesia.

Resep Bakwan Teri

Bahan Bakwan Teri

• Cuci ikan teri dengan air yang ditambah perasan jeruk nipis, sisihkan
• Buat adonan dari menggunakan tepung Kobe Bakwan Kress yang ditambah air. Aduk hingga adonan rata dan tidak menggumpal
• Masukkan ikan teri,bawang bombay dan daun jeruk yang sudah diiris tipis lalu aduk hingga merata.
• Goreng dalam minyak panas hingga berwarna kuning kecoklatan.
• Sajikan dalam keadaan hangat untuk rasa yang lebih nikmat.

Nah, gampang bukan cara membuat bakwa teri dari Tepung Kobe Bakwan Kress ini? Siapapun pasti bisa membuatnya. Nah, resep yang kedua yaitu Bakwan Kol dan Wortel

Resep Bakwan Kol dan Wortel

Bahan Bakwan Kol dan Wortel

• 150 gr kol, diiris tipis memanjang
• 100 gr wortel dipotong korek api atau dipasrah memanjang
• Tepung Kobe Bakwan Kress 1 bungkus
• Daun bawang atau seledri atau daun kucai dipotong kecil-kecil.
• Air secukupnya
• Minyak goreng secukupnya

Cara membuat Bakwan Kol dan Wortel

• Potong kol bentuk memanjang, jangan terlalu panjang dan jangan terlalu lebar. Kurang lebih 0,5 cm x 3 cm.
• Potong wortel berbentuk korek api. Kalau mamak menggunakan pasrahan agar lebih cepat.
• Potong daun bawang/seledri/ daun kucai sesuai selera. Jika ingin rasanya lebih kuat bisa dipotong dengan ukuran agak besar, namun jika ingin sekedar menambahkan rasa bisa dipotong kecil-kecil
• Buat adonan dari teung dan air hingga merata jangan sampai menggumpal. Lalu masukkan semua bahan aduk hingga merata.
• Goreng dalam minyak panas, tapi jangan sampai berasap. Angkat setelah adonan berwarna kuning kecoklatan. lalu sajikan.
• Pada saat menggoreng, lebih baik tidak dibolak balik. Tunggu hingga bagian bawah berwarna kecoklatan baru dibalik. Jika sering dibolak-balik gorengan akan menyerap minyak.

Tuh kan gampang banget membuat lauk dengan menggunakan tepung Kobe Bakwan Kress. Selain karena mudah dan praktis, mamak punya alasan lain loh kenapa memilih tepung Kobe ini.

Keunggulan tepung Kobe Bakwan Kress

• Bumbunya terbuat dari rempah asli pilihan
• Tepung sudah berbumbu lengkap, tidak usah menambah apapun sudah siap untuk memasak.
• Bisa digunakan untuk berbagai macam gorengan
• Hasil gorengan renyah di luar dan lembut di dalam
• tanpa bahan pengawet
• tanpa pewarna buatan

Pokoknya kalau selalu sedia tepung Kobe Bakwan Kress di rumah kita bakalan selalu merasa tenang, karena di situasi apapun tepung ini membantu banget. Untuk menu sahur maupun berbuka enggak usah bingung mikir mau masak apa. Nah buat teman-teman yang enggak mau bingung juga, sini mamak kasih tahu rahasianya.

Teman-teman bisa mencari ide di Inspirasi Menu 30 Hari Bulan Ramadhan. Menu-menu yang ada simpel dan pasti enak, karena menggunakan produk Kobe. Teman-teman bisa print daftar Inspirasi Menu 30 Hari Bulan Ramadhan dan kemudian memajangnya di dapur. Jadi bisa melihatnya setiap saat. Menu-menu ini juga bisa jadi contekan nanti setalah hari raya loh. Teman-teman bisa intip resepnya dengan mengklik banner dibawah ini. Selamat mencoba...

Haloo... apa kabar Bunda bunda semua, masih lancar kan puasanya? Gimana puasa si kecil Bun, masih semangat kan? Di bulan puasa begini sebagai ibu rumah tangga dituntut untuk membuat menu Ramadan yang kreatif. Apalagi jika ada si kecil yang masih belajar puasa. Agar mereka semangat menikmati menu buka puasa atau sahur, bunda harus putar otak untuk membuat menu baru yang menggugah selera. Salah satu resep kreatif ramadan yang wajib dicoba adalah KRAFT Crolette. Apa itu KRAFT Crolette? Yang jelas olahan keju cheddar ini selain enak dan bergizi juga sangat praktis dan mudah dipraktekkan.

Hampir setiap anak menyukai keju, rasanya gurih dan menambah rasa pada setiap masakan. Dari 400-an jenis keju yang ada di dunia, di negara kita ini jenis keju yang paling terkenal adalah keju cheddar kemudian diikuti keju mozzarella. Keju Cheddar adalah salah satu keju yang terbuat dari susu yang dipasteurisasi. Keju yang berasal dari Inggris ini bertekstur keras, berwarna putih pucat hingga kuning gading dengan rasa yang cukup tajam dan gurih.

Keju Cheddar digunakan untuk campuran masakan dan membuat kue. Jenis keju ini termasuk yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri Keju KRAFT Cheddar sudah mencuri hati ibu-ibu karena rasa dan kualitasnya yang terjamin dengan harga terjangkau. Kita bisa membelinya dengan mudah di minimarket bahkan warung di dekat rumah. 

Kemasan Keju Kraft Cheddar

Keju KRAFT Cheddar ukuran 30 gr dan 70 gr dikemas dalam sachet, sedangkan untuk ukuran 165 gr keatas dikemas dalam alumunium foil yang dilapisi kotak kardus. Setiap kemasan mencantumkan logo halal, produsen, informasi nilai gizi, komposisi, kode produksi dan tanggal kadaluarsa serta no BPOM.

Untuk Keju KRAFT Cheddar ini nomor BPOMnya adalah : BPOM RI MD 80401009131. Jika kita cermat mengamati informasi dalam kemasannya maka dengan mudah kita akan menemukan berbagai keunggulan Keju KRAFT Cheddar ini.

Kandungan Gizi Keju KRAFT Cheddar

Keju KRAFT Cheddar mengandung Calcimik yang kaya akan kalsium, Protein, dan Vitamin D. Ketiga nutrisi tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan kita, adapun manfaatnya adalah :

1. Kalsium 

Selama ini manfaat kalsium yang paling terkenal adalah untuk kesehatan gigi dan tulang. Padahal masih banyak manfaat lain dari kalsium yaitu membentu pembuluh darah mengalirkan darah ke seluruh tubuh, membantu pelepasan enzim dan hormon di seluruh bagian tubuh, mendukung pergerakan otot dan membantu menyalurkan pesan dari otak ke anggota tubuh. Oleh karena itu penting sekali peran kalsium untuk tubuh kita.

2. Protein

Protein dari susu sangat dibutuhkan oleh tubuh karena bermanfaat untuk membangun otot, mencegah kerusakan otot dan mempercepat kesembuhan luka pada otot.

3. Vitamin D

Vitamin D membantu penyerapan kalsium pada tulang sehingga membuat tulang lebih kuat. Selain itu Vitamin D pada susu sapi bermanfaat untuk pertumbuhan sel yang tepat, meningkatkan fungsi saraf dan otot serta memperkuat kekebalan tubuh. Selain itu bersam Kalsium, Vitamin D pada susu juga dapat mencegah rakhitis dan ostoeomalacia atau pelunakan tulang pada orang dewasa yang sudah berumur. Hm, ternyata banyak juga kegunaan Vitamin D untuk tubuh kita.

Keunggulan Keju Kraft Cheddar

Kita banyak menjumpai berbagai merk keju Cheddar, namun Keju KRAFT Cheddar memiliki keunggulan yang tidak dimiliki oleh merk lain yaitu :

1. Bahan baku utama adalah keju cheddar  #KejuAsliCheck

Perlu teman-teman ketahui bahwa penulisan komposisi bahan pada suatu kemasan diurutkan mulai dari komposisi terbesarnya. Pada Keju KRAFT Cheddar tertulis bahwa keju cheddar berada pada urutan pertama #KejuAsliCheck. Ini berarti bahwa kandungan bahan paling banyak adalah keju cheddar baru diikuti dengan bahan lainnya.

2. Mengandung segala kebaikan dari susu.

Keju KRAFT Cheddar terbuat dari keju mentah yang terbuat dari susu sapi murni yang dipadatkan. Itulah sebabnya mengapa keju KRAFT cheddar mengandung segala kebaikan dari susu. 

3. Kemasan berlapis menjaga keamanan isinya

Keju KRAFT Cheddar ukuran 30 dan 70 gr dikemas dalam sachet berupa plastik yang didalamnya dilapisi alumunium foil. Sedangkan untuk ukuran 165 gr terdapat dua lapisan pembungkus. Lapisan pertama berupa alumunium foil yang dilaminasi yaitu kombinasi antara alumunium foil dengan beberapa lapis plastik. Alumunium foil laminasi ini memiliki kelebihan yaitu lebih kedap air dan udara. Selain itu lapisan plastik juga mencegah menempelnya alumunium foil pada keju yang ada di dalamnya. Sedangkan lapisan kedua berupa karton yang diluarnya berisi tentang informasi produk.

4. Rasa Keju Asli yang gurih dan enak

Rasa Keju Kraft Cheddar adalah khas  Rasa Keju Asli. Penambahan Keju KRAFT Cheddar pada masakan dan kue tidak hanya menambah nutrisinya saja tapi juga menambah citarasa masakan. Kue akan terasa lebih gurih dan nikmat khas KRAFT Cheddar.

5. Tersedia berbagai macam ukuran, sesuaikan dengan kebutuhan.

Ada 4 macam kemasan Keju KRAFT Cheddar yaitu 30 gr, 70 gr, 165 gr dan 2 Kg. Kita bisa membelinya sesuai dengan kebutuhan kita. Untuk sehari hari 3 macam kemasan ekonomis sudah memenuhi kebutuhan kita. Sedangkan bagi anda yang hobi membuat kue ataupun memiliki usaha membuat cookies untuk lebaran, bisa membeli Keju KRAFT Cheddar ukuran 2 kg.

6. Rasa dan kualitas terjamin dengan harga terjangkau

Mengingat kandungan gizi, komposisi bahan, rasa dan aromanya, juga bagaimana pengemasan yang menjaga kualitas produk di dalamnya, harga Keju KRAFT Cheddar ini sangat terjangkau. Jika kita memanfaatkan diskon maka kita akan mendapatkan Keju KRAFT Cheddar dengan harga yang jauh lebih murah.

• Harga Keju KRAFT Cheddar kemasan mini 30 gr sekitar 6000an
• Harga Keju KRAFT Cheddar sachet 70 gr sekitar 11 ribuan
• Harga Keju KRAFT Cheddar 165 gr 23ribuan
• Harga Keju KRAFT Cheddar 2 Kg sekitar 180ribuan

Semua uraian di atas, membuat saya semakin yakin bahwa keju KRAFT Cheddar adalah pilihan terbaik untuk keluarga. Oleh karena itu Keju KRAFT Cheddar selalu menjadi pilihan utama saya saat mencoba menu baru untuk keluarga, salah satunya KRAFT Crolette ini.

Cara Membuat KRAFT Crolette

Resep KRAFT Crolette

Bahan untuk membuat KRAFT Crolette 

•  2 butir telur
• 30 gr Keju KRAFT Cheddar atau 1 sachet kecil diparut
• garam
• minyak goreng untuk menggoreng

Cara Memasak KRAFT Crolette

Pecahkan telur, kemudian aduk dengan menggunakan whisk, tambahkan garam dan merica bubuk jika suka. Dadar telur di wajan datar yang sudah dioles minyak dan dipanaskan. Setelah matang, gulung dadar agar bentuknya memanjang.

Taburkan parutan keju diatas wajan datar, usahakan taburan rata. Panggang keju dengan api kecil hingga bagian bawah berwarna kecoklatan. Setelah itu letakkan telur gulung di atas keju, dan tekuk sisi yang tidak terkena telur ke arah atas. Kemudian angkat.

Cara lain membentuk KRAFT Crolette yaitu, setelah keju hampir matang, letakkan telur gulung diatasnya. Kemudian letakkan spatula di bawah keju yang ada telurnya dan angkat. Maka keju yang tidak tertutup telur akan tertekuk ke bawah dan membentuk crown.

Tips membuat KRAFT Crolette yang Sempurna. 

1. Hanya gunakan keju asli dari KRAFT Cheddar, jangan gunakan keju merk lain. Kandungan kalsium dan proteinnya yang tinggi membentuk crown dengan sempurna dan tak mudah patah.

2. Gunakan Keju KRAFT Cheddar sachet ukuran 30 gr untuk takaran yang pas.

Yuk bunda, berikan hadiah untuk si kecil yang sudah bersemangat puasa dengan membuatkan KRAFT Crolette yang enak dan bergizi. Jangan lupa ceritakan juga pada si kecil kandungan gizi yang ada pada KRAFT Crolette ini agar mereka semakin bersemangat. 

Eh enggak cuma untuk si kecil, semua anggota keluarga juga bakalan suka dengan KRAFT Crolette ini. Sebagai variasi, bunda bisa menambahkan aneka topping atau bahan tambahan seperti daun bawang, parutan wortel atau bawang bombay sehingga KRAFT Crolette ini semakin kaya rasa. Selamat mencoba...

Beberapa waktu lalu sempat mengobrol dengan teman. Biasalah sebagai orang tua kami membicarakan tentang anak-anak, bagaimana sekolahnya dan masa depannya. Kebetulan banget, teman saya itu anaknya akan memasuki jenjang sekolah tingkat atas. Lalu kami mulai membicarakan segala jenis pendidikan Sekolah Menengah Atas, mulai dari jaraknya dari rumah, jurusannya apa dan lain sebagainya.

Tiba tiba saja saya nyeletuk bagaimana kalau anaknya dimasukkan ke sekolah yang jurusannya sama dengan saya dahulu. Dengan santainya dia bilang "Ah jangan nanti kayak kamu".

Wow segitu gagalnya kah saya sampai jurusan yang saya jalani dahulu pun tidak menjadi pilihan gara-gara saya ada di dalamnya. MengSad ngga tuh? Untung saja waktu itu saya selow-selow aja. Tetep bisa cerita dan ketawa-ketawa. Tapi lama kelamaan jadi mikir juga. Baru sadar, kalau ternyata seperti itu orang memandang saya.

Ya memang selama ini kegiatan saya cuma di rumah, masak, bersih-bersih, ngojekin anak sekolah dan main sosmed. Mungkin itulah yang membuat saya dicap gagal. Padahal loh ya padahal dari hasil nyekrol-nyekrol sosmed saya bisa ngajak anak anak ke Bali beli hape, beli kulkas, beli lemari, edebre-edebre kalo kata mami Gesi, dan tentu saja jadi sombong kayak sekarang hahaha. Enggak segitunya kok, menghibur diri saja sayanya mah.

Sebenarnya saya enggak marah kok dianggap gagal, cuma sedih saja. Bagaimanapun juga setiap orang bebas punya definisi tentang keberhasilannya masing-masing. Kita enggak bisa memaksakan persepsi kita akan kegagalan dan keberhasilan kepada orang lain. 

Ngomongin tentang kegagalan, banyak yang menganggapnya sebagai akhir cerita. Apalagi kalau patokannya adalah saya, maka orang-orang yang memandang saya gagal, pasti menganggap tidak akan ada harapan lagi. Umur makin bertambah tapi tetap gini-gini aja. Mungkin begitu.

Padahal di luaran sana banyak yang menganggap kegagalan sebagai suatu pijakan untuk menuju anak tangga berikutnya. Berkat kegagalan mereka bisa berkontemplasi untuk menentukan langkah selanjutnya yang bahkan membawa mereka ke keberhasilan yang lebih tinggi. Bahkan ada pula orang-orang yang berterima kasih pada kegagalan. Bagi mereka, melewati kegagalan justru membuat mereka semakin kaya akan pengalaman sehingga membentuk mereka menjadi seperti sekarang ini, yaitu orang-orang yang bisa meraih mimpinya. Semua itu tergantung pada cara pandang kita terhadap kegagalan itu sendiri.

Sejalan dengan pemikiran yang menganggap kegagalan atau kekalahan adalah suatu jalan menuju keberhasilan, OMEN menyelenggarakan campaign THANK YOU LOSSES yang akan diadakan pada kuartal kedua dan ketiga pada tahun 2022 ini.

Bagi OMEN, kekalahan atau kegagalan adalah bagian dari Progress yang akan membawa kita kembali untuk meraih keberhasilan yang kita impikan. Nah, pasti teman-teman bertanya-tanya siapa sih si OMEN ini? Karena pemikiran untuk berterima kasih pada kekalahan bukanlah hal yang biasa. Hanya orang-orang besar dan punya daya juang tinggi yang bisa memilikinya.

OMEN by HP adalah laptop gaming yang diperuntukkan bagi anda para pemain game garis keras.  Spesifikasi laptop yang gahar menginspirasi para gamer untuk tetap tangguh dan menganggap kekalahan sebagai suatu bagian perjalanan yang tak terelakkan untuk meraih keberhasilan.

Campaign THANK YOU LOSSES ini mengajak para Gamer dari seluruh Indonesia untuk berterima kasih pada setiap kekalahan. OMEN percaya bahwa setiap kekalahan adalah progress dimana ada hikmah yang dapat direnungkan dan ada pelajaran penting yang bisa dipetik. Progress ini sekaligus menunjukkan bahwa dibalik setiap keberhasilan ada banyak kekalahan dan kegagalan yang terjadi. 

Campaign Thank You Losses ini akan mengajak para gamer yang tergabung dalam beberapa Komunitas Gamer dan Gamer rekanan Omen untuk menceritakan setiap progress yang mereka alami hingga akhirnya mereka menjadi orang yang berhasil.

Melalui campaign ini kita akan mengetahui bagaimana mereka berjuang mengatasi setiap kegagalan. Cukup menarik karena kita tak hanya akan mendengarkan perjalanan hidup saja namun juga mendapatkan nilai yang dapat kita terapkan dalam kehidupan kita sehari-hari.

OMEN berharap campaign ini akan menginspirasi siapa saja untuk tetap tangguh dan kuat mengahadapi situasi sesulit apapun. OMEN mengajak kita semua untuk terus berjuang walau mengalami kekalahan. Karena dari kekalahan itulah kita belajar untuk mencapai kemenangan.

Seperti halnya OMEN by HP saya pun mengajak teman-teman yang pernah dianggap gagal untuk terus berjuang. Yakinlah bawa diri kita itu punya value. Biarkan saja orang-orang menganggap kita gagal. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjuangannya masing-masing. Mereka menganggap kita gagal karena tidak mengetahui sisi keberhasilan kita. Tetap semangat dan jangan lupa saksikan campaign Thank You Losses yang diadakan OMEN by HP.

Audiobook Adalah 

Perbedaan Mendengar dan Mendengarkan

Disadari atau tidak kemampuan mendengarkan tidak banyak diajarkan di sekolah. Para siswa lebih banyak diminta untuk membaca dibandingkan dengan mendengarkan. Padahal mendengarkan memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan pengembangan diri dan memperbaiki relasi dengan orang lain.

Disaat guru berbicara di depan kelas, tidak semua siswa mampu mendengarkan dengan baik. Banyak diantara mereka yang hanya mendengar saja. Lalu apa perbedaan antara mendengar dan mendengarkan?

Mendengar adalah reaksi fisiologis kita terhadap suara, tanpa memberikan fokus penuh kita mampu untuk mendengar.

Mendengarkan adalah proses mendengar secara aktif untuk memahami segala sesuatu yang terdengar, termasuk didalamnya memahami setiap kata kata dan suara.

Perbedaan mendasar antara mendengar dan mendengarkan terletak pada fokus yang diberikan. Pada saat mendengar bisa saja kita seolah olah menyimak apa yang kita dengar padahal pikiran terbang kemana-mana. Sedangkan pada saat mendengarkan kita benar benar memberikan waktu dan perhatian kita untuk menyimak dan memahami apa yang kita dengarkan.

Manfaat Mendengarkan

Manfaat memiliki kemampuan mendengarkan ini tidak hanya untuk diri sendiri namun juga orang lain. Jika kita memiliki kemampuan mendengarkan orang lain, bisa dipastikan kita akan memiliki hubungan yang baik dengan orang lain. Karena dengan mendengarkan menunjukkan bahwa kita memberikan perhatian yang tulus. Dengan demikian setiap orang akan merasa dihargai ketika didengarkan, pengalaman yang mereka rasakan itu akan memberikan imbal balik yang positif kepada orang yang mendengarkan mereka.

Kemampuan mendengarkan juga bisa memberikan gambaran yang jelas terhadap situasi yang terjadi sehingga kita bisa mengambil keputusan yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan.

Orang-orang yang memiliki kemampuan mendengarkan akan banyak menemukan hal hal baru diluar perspektifnya sendiri yang akan menambah pengetahuan dan pengalamannya. Tak heran jika orang yang memiliki kemampuan mendengarkan ini bisa jadi lebih bijaksana dalam mengatasi suatu permasalahan. Dan rata-rata para pemimpin yang baik adalah mereka yang memiliki kemampuan mendengarkan dengan baik.

Bagi seorang anak maupun siswa memiliki kemampuan mendengarkan dengan baik dapat membantu untuk lebih mudah memahami pelajaran yang disampaikan. Sehingga dapat mendukung peningkatan akademisnya.

Lalu dimanakah kita, apakah saat kita bercakap-cakap dengan orang lain hanya mendengar atau mendengarkan? Atau jangan jangan-jangan kita sibuk memikirkan jawaban yang akan kita berikan alih alih mendengarkan lawan bicara kita?

Menurut data dari Listen.Org sebagian besar orang hanya mampu mendengarkan sebanyak 1/4 waktu dari keseluruhan waktu untuk mendengarkan. Sisa waktu lainnya terdistraksi oleh hal lain. Itulah sebabnya dalam jangka panjang, kita hanya mampu mengingat 20% dari apa yang kita dengarkan. Namun jangan khawatir kalau penelitian juga menyebutkan bahwa kemampuan mendengarkan itu bisa dilatih.

Mengingat pentingnya manfaat mendengarkan, tak ada salahnya kita melatih diri untuk mendengarkan dengan baik. Berlatih mendengarkan ini bisa dimulai dengan melakukan percakapan dengan orang lain atau dengan cara yang lebih menyenangkan yaitu dengan mendengarkan buku. Wah menarik, mendengarkan buku. Apakah itu? 

Sebelumnya, ada beberapa tips sederhana yang bisa diterapkan pada saat kita berlatih mendengarkan, antara lain:

Tips berlatih mendengarkan:

1. Niatkan dari awal untuk menjadi pendengar yang baik

2. Sediakan waktu untuk berkonsentrasi dan tetap fokus pada apa yang didengarkan.

Dengan melakukan latihan yang kontinyu maka kemampuan mendengarkan kita akan bertambah. Secara tidak kita sadari cara kita memperlakukan orang lain pun akan berubah menjadi lebih baik.

Kekuatan Mendengarkan dan Storytel

Aplikasi Storytel adalah salah satu dari Audiobook Indonesia yang kini semakin banyak peminatnya. Storytel menyediakan ribuan judul audiobook dan e-book baik dalam bahasa Indonesia maupun bahasa Inggris. 

Kita dapat berlatih mendengarkan menggunakan aplikasi Storytel ini. Fiturnya yang lengkap dapat membantu kita berlatih mendengarkan dengan serius namun santai. Buku buku yang tersedia pun beraneka ragam ada Novel Fiksi, nonfiksi dan buku untuk anak-anak. Salah satu hal yang menyenangkan dari belajar mendengarkan melalui Storytel ini adalah kita bisa memilih berbagai buku favorit kita yang sudah tersedia. 

Lebih dalam tentang Storytel

Storytel adalah aplikasi berlangganan Audiobook dan e-book dari Swedia yang sudah berpengalaman sejak tahun 2006 dan kini sudah tersebar di lebih 25 negara.  Pengisi suara di Storytel adalah orang-orang yang kompeten di bidangnya. Beberapa diantaranya adalah pesohor yang sudah kita kenal seperti Dian Sastrowardoyo, Chico Jericho, Dee Lestari, Sissy Prescillia, Anes Wibowo dll. Sedangkan untuk buku berbahasa Inggris, narator dari Storytel tak kalah hebat mereka antara lain : Reese Witherspoon, Tom Hanks, Meryl Streep dan lain lain.

Deretan Buku Best Seller baik dari dalam negeri maupun luar negeri juga tersedia. Dari luar negeri misalnya saja :

1. Harry Potter AudioBook

Siapa sih yang tidak kenal Harry Potter? Tokoh fiksi karya JK Rowling ini memikat pecinta fiksi fantasi. Novel ini menceritakan tentang penyihir Harry Potter dan sahabat-sahabatnya yang bersekolah di sekolah sihir Hogwarts. Mulai dari seri pertama kemunculannya di tahun 2007 hingga seri terakhir kehadirannya selalu ditunggu.

2. Game Of Thrones

Novel Fiksi Fantasi yang terinspirasi dari sejarah Eropa pada abad pertengahan ini juga sangat terkenal. George R.R. Martin sangat piawai dalam merangkai cerita yang dibumbui dengan ketegangan. Antusias pembaca membawa novel fiksi fantasi ini diangkat ke dalam serial yang berdurasi panjang, yaitu 8 musim dengan 73 episode.

3. Hunger Games

Hunger Games adalah novel fiksi ilmiah karya penulis Amerika Serikat Suzanne Collins. Novel ini sangat populer hingga diterjemahkan ke dalam 26 bahasa dan terjual lebih dari 800.000 eksemplar. Tak hanya itu novel yang edisi pertamanya terbit tahun 2008 ini juga memperoleh banyak penghargaan, diantaranya "Buku Terbaik Tahun Ini" oleh Publisher Weekly pada tahun 2008.

4. Sapiens

Sapiens :Riwayat Singkat Umat Manusia adalah buku populer yang menceritakan tentang sejarah manusia mulai zaman batu hingga abad 21.  

Sedangkan karya anak bangsa juga tak mau kalah, diantaranya :

1. Mariposa

Mariposa adalah novel wattpad karya Hidayatul Fajriyah (Luluk HF) yang telah dibaca lebih dari 74 juta kali. Selain dicetak menjadi buku, novel yang bergenre komedi remaja ini juga diangkat menjadi Film oleh Starvision.

2. Divortaire

Divortaire adalah sebuah novel metropop best seller karya Ika Natassa. Novel ini bercerita tentang Alexandra Rhea yang baru saja mengalami perceraian. Karya Ika Natassa selalu menarik karena pilihan katanya mampu memainkan emosi pembacanya sehingga larut dalam cerita.

3.Dilan

Dilan adalah novel bergenre anak muda karya Pidi Baiq. Novel yang bersetting kota Bandung ini menarik karena menceritakan kisah Dilan yang memiliki cara unik untuk mendekati Milea. Tak heran jika novel dilan ini menjadi salah satu Buku Best Seller.

4. Selamat Tinggal

Novel karya Tere Liye ini mengangkat cerita tentang seorang mahasiswa abadi bernama Sintong Tinggal. Sintong adalah mahasiswa jurusan Sastra yang mengalami pergolakan batin karena terpaksa untuk bekerja di toko buku bajakan. Novel ini menggunakan bahasa kekinian yang mudah dipahami sehingga membuat novel ini semakin menarik.

5. Negeri Lima Menara 

Negeri lima menara menceritakan kisah 6 santri Pondok Madani yang mampu meraih mimpinya. Novel ini menjadi Novel Best Seller bahkan kisahnya sampai dijadikan film.

Asiknya menggunakan Storytel 

Mendengarkan buku melalui Aplikasi Audiobook memang asyik.  Semakin asyik lagi di Storytel karena ada hal hal berikut ini:

1. Buku bisa didownload jadi kita bisa mendengarkan meskipun berada di daerah yang tidak ada jaringan internet.

2. Tersedia mode anak sehingga kita bisa meninggalkan anak bersama aplikasi tanpa harus khawatir anak akan mendengarkan buku yang tidak sesuai dengan usianya.

3. Ada opsi kecepatan narator, mulai dari 0,75x hingga 2,0x

4. Rekomendasi Buku berada di halaman depan. Jadi kita bisa memilih buku populer dari Bahasa Indonesia, Inggris, Pilihan Editor maupun Narator populer dan pilihan lainnya.

5. Ada masa uji coba gratis yang bisa dibatalkan kapan saja. Namun saya yakin para penggemar buku pasti akan melanjutkan untuk berlangganan secara premium yang saat ini sedang ada promo.

Asiknya mendengarkan Storytel selain hal hal menarik yang sudah saya sebutkan diatas juga tak lepas dari fitur-fiturnya yang cukup lengkap. Nah berikut ini fitur-fiturnya :

Fitur-fitur Storytel

1. Kategori

Di halaman utama ada berbagai macam kategori yang bisa di pilih. Namun jika ingin mencari lebih praktis melalui daftar kategori yang ada tinggal scroll ke bawah kemudian klik Kategori. Maka di layar akan muncul semua kategorinya seperti : Romance, Personal Development, Fiksi, Young Adult, e-book, Klasik, anak-anak, crime and thriller, Biografi, Religion and Spirituality, Non Fiksi, Fiksi Fantasi dan Ilmiah, Sejarah, Puisi dan cerita pendek, Bisnis dan ekonomi, podcast, dan bahasa.

2. Search

Pada saat kita meng-klik kaca pembesar ini kita akan menjumpai kolom pencarian dan dibawahnya berderet kategori populer yang mungkin kita minati.

3. Rak Buku

Pada fitur ini terdapat daftar buku yang sudah kita baca, buku yang sedang kita baca, maupun buku yang akan kita baca. Didalamnya terdapat filter yang dapat memilah tampilan mana yang kita inginkan.

4. Target Cerita dan Statistik

Pada halaman Profil kita akan menjumpai tampilan target cerita dan statistik. Pada kolom Target cerita kita bisa menambahkan jumlah cerita yang harus kita dengar dalam periode waktu tertentu. Sedangkan data statisktik akan muncul setelah kita menggunakan aplikasi Storytel selama 30 hari.

5. Sleep Timer

Pada saat kita mendengarkan cerita, pada halaman tersebut terdapat gambar jam weker untuk mengatur waktu mendengarkan di sebelah kiri dan pengatur kecepatan di sebelah kanan. 

6. Menulis Ulasan dan komentar

Halaman ini akan muncul ketika anda selesai mendengarkan atau membaca sebuah buku. Anda dapat menilai buku dengan menuliskan ulasan terlebih dahulu. Ulasan anda ini dapat dilihat oleh pengguna lainnya dan juga dapat dikomentari.

7. Mengundang teman yang belum menggunakan Storytel untuk mencoba free trial. 

Ada berbagai opsi yang bisa dipilih untuk mengirimkan tautan. Bisa melalui SMS, Email, Messenger, Twitter dan lain-lain.

Pengalaman menggunakan Storytel

Pada saat pertama kali membuka aplikasi Storytel saya langsung terpana. Begitu banyak buku yang bisa dibaca maupun di dengarkan. Akhirnya pilihan saya jatuh pada novel Paulo Coelho yang berjudul Di Tepi Sungai Piedra Aku Duduk dan Menangis.

Sebagai seorang yang visual, mendengarkan cerita baru butuh konsentrasi tersendiri. Cocok sekali bila menggunakan kesempatan ini sekaligus untuk belajar mendengarkan. Di awal-awal mendengarkan saya sempat memutar ulang cerita untuk memahami maksudnya. Dari sini saya sadari bahwa saya bukanlah pendengar yang baik. Untunglah cerita dibacakan dengan sangat menarik. Artikulasinya sangat jelas. Meskipun dibacakan oleh satu orang, namun narator cukup piawai untuk membedakan satu karakter dengan lainnya. Sehingga membuat saya tertantang untuk terus mendengarkan.

Pada situasi yang lebih santai saya memilih buku Dunia Sophie. Saya memilih buku ini karena sudah pernah membaca sebelumnya. Pernah punya buku ini, namun dipinjam oleh teman dan tak kembali.

Oleh karena itu saya membacanya untuk bernostalgia. Buku ini narasi awalnya dibacakan oleh Dian Sastrowardoyo kemudian dilanjutkan oleh Anes Wibowo. Sangat menyenangkan, saya bisa kembali membaca buku ini sambil beraktivitas lainnya. Saya mendengarkan sambil mencuci baju, mencuci piring bahkan memasak.

Saat tubuh dan mata lelahpun saya bisa Baca Buku Online sambil rebahan. Sungguh praktis dan menyenangkan karena saya tak harus menatap layar untuk bisa menikmati suatu cerita.

Nah pada penasaran kan? Tinggal download aplikasinya kok. Ada free trial untuk 7 hari pertama dan bisa dilanjutkan dengan berlangganan premium dengan biaya promo sebesar Rp 39.000 perbulannya.

Berikut ini link yang bisa teman-teman gunakan untuk download aplikasi Audiobook Storytel :

• Aplikasi Storytel untuk Android
• Aplikasi Storytel untuk IOS

Kesimpulan

Kemampuan mendengarkan penting sekali untuk semua orang. Di zaman serba praktis ini kemampuan ini semakin jarang dimiliki. Namun jangan khawatir karena kemampuan mendengarkan itu dapat dilatih.

Salah satu cara menyenangkan untuk melatih kekuatan mendengarkan adalah dengan aplikasi Storytel. Yaitu Audiobook Indonesia yang mempunyai fitur yang lengkap. Namun, aplikasi ini dapat juga dimanfaatkan untuk menyenangkan diri. Sebagai teman di saat beraktivitas dan sebagai teman disaat tubuh dan mata terasa lelah. Kita dapat mendengarkan cerita tanpa harus menatap layar.

Yang hobi mendengarkan buku rugi banget kalau tidak mencoba Storytel ini karena aplikasi ini memberikan pengalaman yang berbeda untuk membaca buku. Yuk dicoba, nanti kita bisa share bareng bareng di kolom komentar