Apakabar bunda?Anak anak sudah masuk sekolah daring? Mereka masih semangat kan belajarnya? Kadang perlu rehat sebentar dari rutinitas ya biar semangat lagi menghadapi rutinitas yang akan datang. Begitu juga anak anak perlu untuk diajak bersenang senang sedikit meskipun di rumah saja. Nah bunda bisa mengajak anak anak untuk beraktivitas Bersama, misalnya saja memasak, berkebun membuat kerajinan tangan dan lain lain.

Kebersamaan dengan si kecil itu membawa manfaat yang besar lo untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Manfaatnya mungkin tidak dirasakan langsung saat ini, namun akan di rasakan si kecil saat beranjak besar nanti. Nah berikut ini beberapa manfaat bermain Bersama si kecil, diantaranya adalah:

1. Menghilangkan stress anak. Tau sendiri kan, anak anak pasti jenuh dengan situasi akhir akhir ini yang membuat kita semua harus di rumah saja.

2. Mengeksplor kesukaan si kecil. Bermain bersama dengan si kecil membuat anak melakukan hal yang mereka senangi sehingga mengeksplor kemampuan yang ada dalam diri mereka.

3. Meningkatkan kebahagiaan. Yakin banget kalau masa masa bermain bersama akan menjadi kenangan mereka yang indah dan akan dikenang sampai mereka dewasa kelak.

4. Menjaga kesehatan fisik anak. Bermain bersama mau tak mau membuat anak lebih aktif dalam bergerak. Dan ini baik sekali untuk kesehatan fisik mereka.

5. Membangun kepercayaan diri. Pada saat bermain bersama, ada masa dimana anak harus menunjukkan dirinya. Meskipun di lingkup yang kecil tapi hal ini berperan untuk mengasah kepercayaan diri mereka lo Bun.

6. Memungkinkan anak mengekspresikan emosi. Ini penting banget Bun, agar anak bisa melepaskan kepenatan yang mereka rasakan. Shingga setelah permainan usai, mereka merasa lebih fresh.

7. Meningkatkan kemampuan berbahasa dan menambah kosa kata. Setiap permainan pasti akan memberikan manfaat masing masing tergantung jenis permainannya, salah satunya adalah menambah kosa kata dan kemampuan berbahasa.

8. Meningkatkan kekuatan otak si kecil, karena dalam permainan kadang menuntut anak untuk berpikir.

Nah agar anak mendapatkan manfaat maksimal dari permainan, ada hal hal yang perlu diperhatikan saat permainan berlangsung. Apa sajakah itu?

Hal hal yang perlu diperhatikan saat bermain dengan anak.

1. Buatlah suasana bermain seceria mungkin.

2. Jangan terlalu kaku dalam menerapkan aturan permainan.

3. Bebaskan anak berkreasi menurut imajinasinya.

4. Izinkan si kecil untuk menentukan permainan yang akan dilakukan Bersama sama.

5. Lakukan interaksi dengan anak, jangan lupa sentuhan sentuhan kecil atau pelukan hangat diantara permainan.

6. Berikan pujian yang spontan dan tidak dibuat buat pada saat anak menyelesaikan tahapan permainan.

7. Pastikan permainan yang dipilih sesuai dengan usia dan tahapan perkembangan mereka.

Bermain bersama anak anak memang membutuhkan waktu tersendiri. Harus ada waktu khusus dimana anak anak mendapat perhatian penuh. Boleh saja Bunda membersamai mereka sambal mengerjakan pekerjaan lain, namun waktu khusus untuk mereka juga harus disediakan.

Diantara semua pekerjaan rumah yang tiada habisnya, bermain bersama anak dengan waktu khusus, jika belum dilakukan serasa menjadi beban. Namun lebih baik kita merasa punya beban agar bisa terus melakukannya, daripada kita tidak merasa ada beban sehingga sering terabaikan. Karena masa kecil anak itu cuma sebentar, dan waktu waktu itu tidak akan terulang kembali.

Dan di masa pandemic ini Bunda harus jeli dan kreatif dalam mengajak anak bermain agar tak bosan di rumah. Beruntung sekali eskrim favorit anak anak Paddle Pop mengajak untuk berpetualang ke Planet Mochi beberapa waktu lalu. Bersama Paddle Pop Mochi, kak Melky Bajaj dan Buumi Playscape anak anak diajak untuk ke luar angkasa menuju planet Jupiter.

Dalam petualangan ini anak anak dikenalkan dengan planet Jupiter yang merupakan planet terdekat ke 5 dari Matahari. Selain berpetualang ke luar angkasa, anak anak juga diajak untuk bernyanyi dan menari serta berkreasi dengan Paddle Pop Mochi, cemilan baik untuk anak.

Mengapa Paddle Pop Mochi disebut sebagai cemilan baik untuk anak? Karena Paddl Pop mochi terbuat dari susu vanilla, energi 990 Kkal, 1,5 gr lemak jenuh, 6 gr gula dan tentu saja bebas pengawet. Selain itu rasanya juga enak, anak anak pasti suka dan semangat untuk beraktivitas kembali setelah melahap es krim Paddle Pop Mochi ini.

Oh ya di awal acara anak anak di terlebih dahulu dengan planet Jupiter, nah berikut ini fakta fakta yang didapat setelah mengikuti petualangan Liburan ke Planet Mochi:

· Jupiter adalah planet terbesar di tata surya

· Taukah Bunda kalua nama Jupiter diambil dari nama raja para dewa di mitologi Romawi, mengapa menggunakan nama raja para dewa? Tentu saja karena Jupiter adalah planet yang paling besar.

· Jupiter juga memiliki cincin seperti Saturnus, namun tidak Nampak terlalu jelas.

· Kalau bumi dikelilingi oleh satu bulan maka Jupiter dikelilingi oleh 79 bulan.

· 4 bulan terbesar planet Jupiter pertama kali dilihat oleh Galileo Galilei, Namanya adalah Io, Europa, Ganimede dan Callisto

Dalam petualangan kali ini anak anak di ajak untuk menyelesaikan 3 misi yaitu : Mundo Pottery atau meniru bentuk bulan dan bintang, Alien Egg game dan Mochi Sugar Swirl.

Nah enggak mau ketinggalan saya dan anak anak pun melakukan misi yang pertama yaitu Mundo pottery. Yaitu membuat tiruan dari bentuk bulan dan bintang. Karena bulan planet Jupiter banyak sekali, jadi kita buat secukupnya saja ya.

Alat dan bahan mundo pottery

· Tepung terigu secukupnya

· Air secukupnya

· Rolling pin/ bisa pakai gelas yang permukaannya halus.

· Cetakan bintang

· Cetakan lingkaran/bisa pakai mulut gelas

Cara membuat mundo pottery yaitu : Campurkan tepung terigu dengan air. Tuang air sedikit demi sedikit. Setelah adonan bisa dibentuk, lalu gilas dengan rolling pin. Tapi karena di rumah tidak ada rolling pin, saya menggunakan gelas yang permukaannya halus. Asalkan berhati hati, aman kok.

Jika digilas adonan masih lengket, maka tambahkan tepung sedikit demi sedikit sampai adonan tidak lengket. Setelah berbentuk lembaran maka cetak adonan menjadi bentuk bintang dan bulan sabit.

Dan ini dia hasilnya, dua buah bintang dan bulan yang mengelilingi planet Jupiter. Oh ya, planet Jupiternya ini adalah Es Mochi loh. Jangan lupa, cincin tipisnya yang juga terbuat dari adonan tepung terigu ya.

Seru sekali bermain bersama anak anak begini, sisa adonannya bisa dibuat bentuk bentuk lain sesuai imajinasi mereka. Berantakan sedikit sih, tapi enggak masalah kan bisa dibersihkan. Nah Bunda ikuti media sosial Paddle Pop atau Wallsidn siapa tau bakalan ada lagi acara acara seru bersama anak anak lagi. Untuk petualangan kali ini juga bisa dilihat melalui youtube paddle pop ya.

Yuk berkreasi bersama Paddle Pop Mochi dan nikmati cemilan baik untuk anak ini disaat saat seru bersama keluarga.

“Mamaaa... Hapenya diminta adik” Teriak anak saya yang nomor dua

“Ma... aku nanti jam 08.00 mau nge-zoom ya” Kata anak yang pertama.

“Ma ... pensilku ilang” teriak si bungsu sambil memegang handphone saya yang sudah berubah fungsi menjadi peralatan sekolah.

Ya, semenjak pandemi melanda anak anak mau tak mau harus menggunakan handphone untuk kegiatan sekolahnya. Dikarenakan sekolah yang semula tatap muka menjadi sekolah dari rumah atau PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh). Mau tak mau, alat komunikasi seperti handphone dan gadget lainnya yang mendukung cara belajar jarak jauh ini menjadi pegangan anak anak sehari hari.

Begitulah, setiap pagi rumah saya selalu riuh oleh anak anak yang sibuk dengan tugas kelasnya masing masing. Pada waktu awal pandemi dahulu, anak sulung saya duduk di kelas 6. Anak kedua kelas 4 dan anak bungsu saya kelas 3 SD.

Setiap pagi mereka berebutan satu satunya handphone saya yang menjadi penghubung antara sekolah dan anak anak. Saat itu anak sulung saya belum mempunyai handphone sendiri, sementara laptop yang ada di rumah sudah beberapa waktu tidak bisa dinyalakan, kalaupun bisa nyala hanya sebentar kemudian hang dan tidak bisa digunakan lagi. Sedangkan tablet mainan anak anak yang RAM nya cuma satu Giga kondisinya sudah tidak bisa diharapkan lagi, antara hidup dan mati. Satu satunya alat yang bisa diandalkan ya cuma handphone milik saya, sedangkan laptop dan Tablet dipakai jika dalam keadaan sehat saja.

Hari hari awal sekolah dari rumah masih dilewati dengan penuh senyum. Anak anak semangat mengerjakan tugas walaupun harus ribut rebutan hape terlebih dahulu. Namun lama kelamaan setelah melewati beberapa waktu, anak anak mulai bosan dan jenuh. Tugas mulai molor, belajar sudah tidak konsentrasi lagi. Bahkan ada beberapa pelajaran yang terlewatkan.

Masa masa adaptasi ini adalah masa masa yang melelahkan. Saya sendiri sebagai ibu rumah tangga biasa dihadapkan pada 3 orang murid sekaligus, dimana setiap harinya mereka memiliki jadwal pelajaran yang berbeda dan tingkat kesulitan yang berbeda pula.

Saat sekolah di rumah tiba, menoleh ke kanan ada si sulung yang tanya soal matematika, sedangkan di depan saya ada si tengah yang belajar bahasa Inggris dan di sebelah kiri saya ada si bungsu yang beberapa kali bertanya tentang pelajaran bahasa Jawa. Setiap harinya otak saya bekerja melompat lompat dari satu pertanyaan ke pertanyaan lain yang berbeda latar belakang. Untunglah si sulung sudah lebih mandiri, tidak semua mata pelajaran perlu didampingi. Jadi mengurangi beban otak saya yang harus melompat dari satu topik ke topik lainnya.

Begitulah situasi yang saya hadapi setiap hari. Untunglah saya ibu rumah tangga yang bekerja dari rumah, sehingga bisa menemani anak anak setiap hari. Lalu bagaimana dengan anak anak lain yang kedua orang tuanya bekerja?

Beruntung juga meskipun hanya punya satu handphone pada saat itu tapi masih cukup memadai untuk digunakan pembelajaran jarak jauh. (Alhamdulillah saat ini sudah mencukupi). Sedangkan di luaran sana masih banyak siswa yang tidak memiliki handphone yang memadai dan orang tua yang paham teknologi.

Memang pandemi yang datang secara tiba tiba ini membuat semuanya berubah, hadirnya pembelajaran jarak jauh membuat semua orang tua diharuskan menjadi guru bagi anak anaknya. Padahal tidak semua orang tua memiliki kemampuan mengajar yang baik, bisa jadi mereka menguasai materi pembelajarannya tapi belum tentu bisa menyampaikan dengan baik kepada anak anak. Tentu sangat jauh berbeda dengan para guru yang telah dibekali ilmu mengajar.

Menurut ibu Saufi Sauniawati salah seorang pengamat pendidikan di Indonesia, memang untuk saat ini Indonesia belum siap secara penuh untuk menghadapi sekolah metode daring persoalan persoalan seperti yang sudah saya sebutkan di atas adalah beberapa kendala yang dihadapi oleh hampir semua orang tua di Indonesia.

Seperti yang diungkapkan ibu Saufi pada Webinar “ Refleksi Pendidikan di Indonesia : Diantara PJJ dan PTM “ bersama Faber Castell dan Kumpulan Mak Blogger. 

Orang tua disini membimbing anak anak untuk belajar dari rumah. Namun kenyataannya banyak orang tua yang tidak memiliki kemampuan mengajar sehingga mengerjakan tugas anaknya agar beban pelajaran segera terlewati. Padahal cara ini salah tapi banyak yang melakukannya juga.

Orang tua disini sebagai pendamping anak di rumah yang menyediakan fasilitas dan kebutuhan untuk belajar dari rumah. Namun pada kenyataannya orang tua terlalu masuk dalam proses belajar si anak, sehingga tidak saja menjadi penyedia keperluan anak namun juga jawaban yang dibutuhkan oleh si kecil.

Menyerahkan gadget pada anak untuk belajar diperlukan pengawasan khusus. Karena kalau tidak diawasi, anak anak bisa menyelah gunakan gadget tersebut. Disaat sekolah bukannya mengerjakan tugas dari guru namun malah bermain game.

Orang tua harus bisa menyuntikkan semangat belajar pada anak anak diantara metode belajar yang membosankan dan meteri yang membuat jenuh. Sementara orang tua sendiri juga harus berjuang agar tetap sehat secara mental dalam menghadapi anak anak. Memang sedikit melelahkan tapi mau bagaimana lagi.

Kalau kita membuka media sosial, banyak sekali orang tua yang mengeluh bahwa di saat pandemi ini mereka berubah menjadi guru untuk anak anak. Dan mereka menganggap guru tidak melakukan apa apa dalam proses belajar untuk anak anak. Pada kenyataannya baik orang tua maupun guru bahkan kurikulum kita serba tidak siap. Para guru pun berusaha keras untuk beradaptasi dengan situasi ini. Dihadapkan pada segala keterbatasan, para guru ini berusaha untuk memenuhi peran Guru dalam pembelajaran jarak jauh sebagai berikut:

Tidak bisa dipungkiri, belajar secara online dari rumah memang membawa kebosanan tersendiri. Guru diharapkan mampu menciptakan cara belajar dan suasana yang inovatif agar anak anak bisa terus semangat belajar.

Pada situasi ini guru diharapkan bisa menjalin komunikasi dengan orang tua siswa agar siswa mampu mengerjakan tugasnya dengan baik dan pelajaran bisa tuntas.

Guru juga mengawasi siswa apakah mengerjakan tugasnya atau tidak. Memberikan peringatan baik kepada siswa maupun orang tua adalah peran guru menjadi pengawas.

Mengajar adalah peran utama guru disamping peran peran lainnya. Dengan berbagai metode baik itu melalui tugas berupa tulisan atau sekolah berupa video tatap muka, guru menyampaikan pelajaran agar bisa dimengerti oleh siswa.

Tidak hanya kepada siswa, guru juga harus mampu memotivasi orang tua agar tetap semangat mendampingi anak anak untuk belajar dari rumah.

Nah, jika ada yang menganggap bahwa sekolah dari rumah membuat tugas guru semakin ringan, sesungguhnya pendapat yang demikian itu bertolak belakang dengan kenyataan. Karena dengan adanya pembelajaran dari rumah ini beban dan tugas guru menjadi semakin berat.

Setelah memahami peran guru dan orang tua, jangan sampai kita melupakan pemeran utama dalam pembelajaran dari rumah ini yaitu siswa atau anak anak kita. 

Siswa mampu mengerjakan dan menyelesaikan tugas dari sekolahnya dengan baik.

Rasa bosan memang tidak bisa dihindari, situasi ini membuat anak harus inovatif untuk menemukan metode belajar yang bisa dia nikmati agar terhindar dari kebosanan.

Inquiry bisa berarti penyelidikan atau upaya untuk menyelesaikan masalah. Siswa yang inquiry adalah siswa yang banyak bertanya untuk memahami pelajaran yang dia hadapi. Pada kenyataannya keterbatasan metode belajar membuat siswa tidak bisa leluasa untuk bertanya kepada guru.

Banyak permasalahan yang muncul pada saat belajar terpisah jarak dengan guru yang mengajar. Kesulitan mengerjakan soal adalah salah satunya. Siswa diharapkan bisa mengkomunikasikan dengan guru terkait kesulitan ini. Kenyataannya anak saya lebih senang mencari sendiri atau bertanya pada orang yang ada di dekatnya. Termasuk saya. Padahal tidak semua pertanyaan dapat saya bantu untuk menjawabnya.

Saya sendiri adalah orang tua yang lebih memilih untuk tidak menggantikan anak dalam mengerjakan tugasnya. Artinya tugas yang dikumpulkan ke Bapak atau Ibu guru adalah tugas yang dia kerjakan sendiri. Apabila anak sudah lelah dan bosan (akhir akhir ini semakin sering) saya lebih memilih untuk menunda mengerjakannya dan bahkan sampai tidak mengerjakan (Maaf ya Bu Guru). 

Memang sih saya mengakui, beberapa waktu lalu lebih terkontrol namun akhir akhir ini terjadi lebih sering. Saya sendiri perlu untuk mengoreksi diri saya agar anak lebih semangat dalam belajar. Namun tidak hanya kesehatan mental anak saya yang penting, kesehatan mental saya sendiri pun harus saya perhatikan.

Tidak memaksa anak untuk memenuhi standard nilai. Hal ini diamini oleh ibu Saufi, bahwa anak tidak perlu dipaksa untuk memenuhi standard nilai dari sekolah. Pahami kemampuan anak, karena tidak semua hal harus berjalan sempurna. Nilai bukanlah segalanya. Yang penting anak berproses dan bisa melewati ini semua.

Memang banyak suka duka dalam pembelajaran daring ini. Namun demikian dari semua cerita yang bergulir tentunya ada hikmah yang dapat dipetik dari pembelajaran jarak jauh ini.

1. Pengembangan karakter anak. Situasi mengajarkan anak untuk mengembangkan softskillnya, diantaranya jadi bisa membantu pekerjaan rumah.

2. Anak semakin kreatif menggunakan gadget. Tak bisa dipungkiri, bertambahnya jam terbang penggunaan gadget membuat anak anak semakin menguasai teknologi yang satu ini. Mereka lebih lancar dalam menggunakan gadget dan aplikasi yang ada di dalamnya.

3. Munculnya berbagai portal pendidikan. Belajar dari rumah mendorong lahirnya berbagai portal pendidikan yang dapat membantu siswa belajar.

4. Orang tua mengenal lebih dalam kemampuan belajar anak (dan tentu saja merasakan apa yang dirasakan oleh guru pada saat mengajar anak anak mereka). Hal ini memunculkan dukungan dari orang tua kepada anak dan empati terhadap guru.

Pandemi memang masih ada. Situasi yang terjadi saat ini memang belum stabil Angka penderita Covid 19 masih ada. Namun per 1 Januari yang lalu, pertemuan tatap muka atau PTM sudah mulai dijalankan di sekolah sekolah.

Tak mudah memang melepaskan anak untuk belajar di sekolah kembali. Di satu sisi ada kekhawatiran apakah si anak mampu untuk menerapkan prokes di sekolah. Di Sisi lain ada kelegaan karena anak bisa belajar pada orang yang lebih berkompeten untuk mengajari mereka.

Oleh karena itu, persiapan yang harus dilakukan orang tua saat anak hendak melakukan PTM adalah :

Seminggu terakhir ini angka penderita Covid semakin meningkat, untunglah anak anak sedang libur kenaikan kelas. Jika nantinya saat masuk sekolah sudah datang dan situasi seperti saat ini, mungkin saya akan memilih lebih baik belajar di rumah daripada saya membiarkan anak anak ke sekolah dengan rasa khawatir. Biarlah untuk sementara waktu kembali berkutat dengan tugas tugas sekolah dari rumah saja.

Namun demikian saya berharap bahwa semua akan kembali normal dan baik baik saja. Sehingga anak anak bisa kembali ke sekolah dan para orang tua bisa bekerja dengan tenang.

Untuk menghadapi tahun ajaran baru yang metode belajarnya masih tercampur antara metode daring dan tatap muka, sebagai orang tua jangan lupa untuk mempersiapkan alat tulis yang tepat untuk sekolah online.

Seperti yang kita tahu, pada saat sekolah online anak anak lebih sering dihadapkan pada tugas tugas yang dikirimkan melalui WA atau menjawab soal di google dokumen. Tugas tugas yang dikirim melalui WA ini seringkali berupa foto halaman buku yang berisi soal dan kolom jawaban. Bahkan beberapa kali anak anak mendapatkan tugas mencocokan gambar dengan tulisan dan soal soal teka teki silang.

Duh ribet sekali kalau mendapat soal semacam ini karena harus menggambar ulang dan menulis ulang soal TTS di buku. Tapi itu dulu... Karena sekarang sudah ada stylus pen dari Faber Castell.

Stylus ini membantu mengerjakan tugas langsung di soal yang dikirimkan tanpa harus menulis ulang di buku tulis. Kebayang kan ribetnya menulis ulang TTS dengan kotak kotak hurufnya. Dengan menggunakan stylus ini jawaban bisa langsung di tulis dengan mudah dan praktis.

Nah, berikut ini contoh cara mengggunaan stylus untuk android:

Nah, lebih praktis dan cepat bukan? Waktu belajar anak lebih efektif dan bisa digunakan untuk belajar yang lainnya.

Stylus Pen dari Faber Castel ini merupakan salah satu bagian dari paket Belajar online yang terdiri dari:

Paket Belajar Online ini sudah bisa didapatkan di toko peralatan tulis terdekat ataupun di e-commerce. Hanya dengan Rp 30.000-35.000 teman teman sudah bisa menggunakan stylus yang sangat bermanfaat ini bersama dengan produk lain yang dikemas dalam satu paket. Siapa tahu, dengan menggunakan Paket Belajar Online Faber Castell ini anak anak jadi lebih semangat belajarnya. Sangat layak untuk dicoba bukan?

Bapak Christian Herawan selaku Product Manager PT Faber Castell Internasional-Indonesia mengemukakan bahwa Paket Belajar Online ini dirancang setelah melakukan pengamatan dan penelitian terhadap proses PJJ. Sehingga dapat memenuhi kebutuhan siswa sebagai perlengkapan PJJ.

Faber Castell sendiri merupakan salah satu perusahaan tertua di industri alat tulis yang berasal dari Jerman. Berdiri sejak tahun 1761, Faber Castell memiliki lebih dari 8000 karyawan. 1000 diantaranya berada di Jerman dan sisanya melakukan produksi di 11 negara lain dan memasarkan ke 120 negara. Di Indonesia sendiri terdapat pabrik pensil warna terselubung kayu dan pensil grafit.

Faber Castell memiliki kapasitas produksi sebesar 2,3 milyar pensil pertahun. Dimana kayu yang digunakan adalah kayu yang berasal dari pengolahan hutan lestari. Untuk itu, setiap jamnya Faber Castell menumbuhkan 20 meter kubik kayu yang setara dengan beban 1 buah truk. Info menarik lainnya bisa Anda baca di Official Website For Faber Castell Indonesia ya. Gunakan produknya jangan lupa ketahui juga sejarahnya.

Untuk anak anak yang masih sekolah baik PJJ maupun PTM tetap semangat ya, begitu juga untuk orang tua. Tetaplah memotivasi anak anak untuk menggapai apa yang telah mereka cita citakan.

Menstruasi adalah peristiwa normal yang dialami oleh hampir setiap wanita. Apabila wanita tidak mengalami menstruasi, berarti ada yang salah dengan tubuhnya dan lebih baik segera memeriksakan diri ke dokter Obgyn atau Obstetri dan Ginekologi. Menurut beberapa sumber, usia pertama kali menstruasi yang normal yaitu antara 10-14 tahun. Namun tak perlu terlampau panik apabila anak sudah mengalami menstruasi sebelum usia 10 tahun, karena memang akhir akhir ini usia awal menstruasi cenderung maju bila dibandingkan bertahun-tahun yang lalu. Menjaga kebersihan saat menstruasi erat kaitannya dengan kesehatan reproduksi.

Oleh karena itu sebagai orang tua perlu kiranya untuk membekali anak anak kita tentang pengetahuan menstruasi, baik anak perempuan maupun anak laki laki. Apa alasannya? Apa pula manfaatnya?

Kebetulan sekali saya baru saja mengikuti Webinar dalam rangka Hari Kebersihan Menstruasi 28 Mei Yang bertajuk Sehat dan Bersih saat Menstruasi, yang menghadirkan narasumber :

Ada yang menarik di sini, saya baru tahu kalau ternyata pada tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Tentu tanggal ini dipilih bukan tanpa alasan, Angka 28 dipilih karena rata-rata siklus menstruasi itu adalah 28 hari. Dan mengapa dipilih bulan Mei untuk memperingati hari Kebersihan Menstruasi yaitu karena bulan Mei adalah bulan ke 5 yang menunjukkan jumlah rata-rata hari yang dialami wanita untuk menstruasi setiap bulannya.

Angka yang digunakan sebagai tanggal peringatan Hari Kebersihan Menstruasi adalah angka rata-ratanya, pada kenyataannya siklus haid yang normal itu antara 21-35 hari dan terjadi selama 3-7 hari. Demikian pemaparan dari Dr. dr Dwiana Ocviyanti, SpOG (K), MPH.

Lebih lanjut dr Dwiana menjelaskan bahwa Menstruasi adalah kondisi normal yang dialami oleh setiap wanita. Dengan mengalami menstruasi berarti wanita tersebut sudah siap untuk bereproduksi (memiliki anak).

Menstruasi atau haid adalah peristiwa luruhnya lapisan dinding rahim yang ditandai dengan keluarnya darah melalui vagina. Jadi darah yang dikeluarkan sebenarnya adalah dinding rahim yang mengalami penebalan untuk persiapan menempelnya sel telur jika dibuahi.

Untuk menghadapi menstruasi ini, perempuan perlu dibekali pengetahuan Manajemen Kebersihan Menstruasi. Apa itu Manajemen Kebersihan Menstruasi?

Berikut ini adalah cara-cara menjaga kebersihan saat mengalami menstruasi :

Demikian pula jika menggunakan menstruasl cup, walaupun menstrual cup bisa menampung jumlah darah haid seharian, namun lebih baik jika dicuci setelah pemakaian kurang lebih 5 jam. Penggunaan menstrual cup ini dapat mengatasi permasalahan sampah namun memerlukan perawatan ekstra bila dibandingkan dengan pembalut sekali pakai. Menstrual cup harus dicuci dan disimpan dengan benar agar tetap bersih saat waktu memakainya tiba.

Alasan mengapa Manajemen Kebersihan Menstruasi ini perlu diberikan kepada setiap perempuan adalah karena kebersihan yang buruk saat mengalami menstruasi akan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Menurut data, kesadaran perempuan Indonesia akan pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi sangatlah rendah.

Adapun masalah kesehatan yang timbul jika Manajemen Kebersihan Menstruasi buruk adalah :

2. Infeksi saluran Kemih/isk yaitu infeksi yang terjadi pada sistem/ saluran kemih seperti ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra.

3. Infeksi Vagina (Vaginitis) dapat terjadi jika kebersihan saat menstruasi tidak terjaga

Peningkatan risiko terkena kanker serviks akibat jamur dan bakteri seperti yang dijelaskan sebelumnya. Informasi yang mengatakan pembalut penyebab kanker itu adalah tidak benar. Asalkan menggunakannya dengan benar, karena pembalut sudah melalui uji klinis oleh pihak yang berwenang. Kanker serviks dapat dicegah dengan melakukan vaksin dan papsmear secara rutin.

Mengingat pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi ini, para remaja juga harus dibekali pengetahuan. Baik itu remaja laki laki maupun perempuan. Namun, sebelum mentransfer pengetahuan MKM kepada remaja, sebaiknya ibu juga mengupgrade pengetahuan si ibu sendiri. Karena menurut data, 90 persen anak perempuan mempercayai informasi yang bersumber dari orang tua dan guru. Demikian disampaikan Psikolog Anna Surti Ariani, S.Psi., MSI dalam kesempatan webinar ini.

Bunda Nina, begitu beliau biasa dipanggil juga menyampaikan bahwa masih banyak orang tua yang sulit membicarakan menstruasi dengan para remaja, sebabnya adalah :

Selain orang tua, informasi tentang menstruasi juga diperoleh melalui teman/ saudara perempuan, guru, tenaga kesehatan dan juga media. Namun demikian pembicaraan menstruasi dengan orang tua tidak hanya mempengaruhi masalah kebersihan dan kesehatan juga namun juga perkembangan psikologis remaja.

1. Kesehatan reproduksi remaja jadi lebih baik

2. Dapat menunda hubungan seksual pertama

3.Mengurangi risiko masalah kesehatan mental yang terait dengan seksualitas.

4.Hubungan antara ibu dan anak jadi lebih dekat.

Itulah pentingnya membicarakan menstruasi dengan anak. Dan apabila tidak membicarakan menstruasi lebih awal maka dapat terjadi :

Remaja umumnya belum mengetahui tentang masalah reproduksi, oleh karena itu sebelum melakukan pembicaraan tentang menstruasi, orang tua dalam hal ini ibu juga harus mempersiapkan jawaban dari pertanyaan yang dilontarkan oleh si remaja. 

Lebih baik membicarakan menstruasi dengan anak sebelum waktunya tiba. Yaitu sebwlim si anak mengalami Menarke atau menstruasi yang pertama kali. Saat yang tepat adalah pada waktu munculnya tanda tanda awal pubertas pada anak perempuan. Beberapa tanda awal pubertas ini muncul satu atau dua tahun sebelum menstruasi.

Tak hanya remaja perempuan yang perlu dibekali tentang menstruasi, remaja laki laki pun sama. Memberikan informasi menstruasi kepada remaja laki laki dapat menumbuhkan rasa menghargai dan memahami perempuan. Selain itu remaja laki laki jadi lebih peduli dan diharapkan bisa memberikan bantuan jika teman atau saudaranya sedang mengalami masalah menstruasi. Remaja laki laki pun jadi paham, jika menstruasi tidak hanya proses mengeluarkan darah saja melainkan ada peran hormon yang mengakibatkan emosi tidak stabil.

Dengan demikian tidak ada lagi remaja laki laki yang mengejek atau mempermalukan teman atau saudaranya yang sedang mengalami menstruasi.

Menurut Bunda Nina, 7 tips berikut dapat digunakan saat orang tua ingin bicara masalah menstruasi dengan remajanya.

• Ibu adalah pihak yang paling diharapkan untuk pembicaraan ini. Oleh karena itu, pemahaman ibu harus tepat dan tidak termakan mitos
• Tanamkan bahwa pembicaraan mengenai menstruasi bukanlah hal yang tabu.
• Dibicarakan berulang kali, bicara tentang menstrasi tak cukup hanya sekali namun harus diulang sampai beberapa kali. Dimulai dari tanda awal pubertas mulai muncul
• Bersikap positif dan membangun
• Lebih baik banyak bertanya dan berdiskusi dibandingkan dengan memberi nasehat
• Jelaskan secara konkrit tentang proses menstruasi baik menggunakan gambar atau penjelasan dengan menggunakan pembalut
• Penjelasan diberikan kepada remaja putri dan juka laki laki. Walaupun untuk laki laki tidak perlu detail seperti penjelasan untuk remaja putri.

Kalau tambahan dari saya, terlihat cerdaslah di mata anak tapi jangan sok tahu agar anak percaya dan yakin bahwa informasi yang kita sampaikan itu benar. Oleh karena itu sebelum mengajak anak ngobrol, orang tua harus belajar terlebih dahulu. Baik belajar tentang materi yang ingin disampaikan maupun cara penyampaiannya.

Pemerintah juga memberikan perhatian khusus untuk masalah kesehatan reproduksi remaja ini. Demikian disampaikan oleh dr. Dwi Oktavia, yang tertuang dalam Peraturan Pemerintah no61 tahun 2014 tentang kesehatan reproduksi.

Dalam pelaksanaannya ada beberapa program yang mendukung kesehatan reproduksi remaja, yaitu :

Nah itulah pentingnya membicarakan menstruasi dengan remaja kita, semoga semakin banyak orang tua yang sadar ya sehingga tidak ada lagi bully seputar menstruasi. Dan anak anak perempuan kita dapat menjali hari harinya dengan nyaman.

Terkait Manajemen Kebersihan Menstruasi, salah satu yang harus diperhatikan adalah pemilihan sabun kewanitaan yang tepat. Yaitu sabun khusus yang memiliki pH antara 3.5 hingga 4.5. Sangat disarankan untuk tidak menggunakan sabun mandi karena pH nya netral atau sekitar angka 7. pH yang seimbang pada area kewanitaan dapat mencegah terjadinya infeksi dikarenakan bakteri baik akan tetap tinggal dan bakteri jahat akan mati. Demikian pula sebaliknya, jika keasaman vagina tidak terjaga maka bakteri jahat akan berkembang sehingga mengakibatkan infeksi.

Beruntung, kini sudah hadir rangkaian Feminine Care dari Betadine yang dapat digunakan sesuai kebutuhan. Ada yang digunakan untuk sehari-har, pada saat menstruasi bahkan pada saat terjadi infeksi.

Nah berikut ini adalah produk-produknya :

Terdiri dari dua macam yaitu Betadine Feminine Wash Foam dan Betadine Feminine Wash Natural. Betadine Feminine wash foam adalah pembersih kewanitaan yang berbentuk foam yang lembut dan wangi yang lembut pula. Dikemas dalam tabung yang dilengkapi dengan pump dan tutup bening. Hanya dengan sekali tekan, busa yang keluar sudah cukup untuk satu kali membersihkan area kewanitaan.

Betadine Feminine Wash Natural Dikemas dalam botol pipih berwarna bening. Berupa cairan yang bening dan agak encer. Penggunaannya cukup sedikit saja usdah cukup untuk membersihkan area kewanitaan.

Seperti kita tahu, pada saat menstruasi area kewanitaan kita menjadi lebih lembab yang dapat memicu tumbuhnya jamur munculnya gatal gatal. Nah, Betadine Feminine Hygiene membantu untuk menjaga kebersihan dan mengatasi gejala infeksi seperti iritasi ringan, bau tak sedap dan gatal.

Betadine varian ini dugunakan untuk kasus yang khusus, oleh karena itu penggunaannya membutuhkan rekomendasi dari dokter.

Nah varian ini wajib ada di tas yang akan kita bawa travelling. Berbentuk tisu basah yang lembut dan wangi yang lembut pula. Dikemas dalam bungkus plastik yang tipis sehingga sangat praktis di bawa kemanapun.

Mau beli rangkaian Femininecare dari Betadine sekarang juga? Tenang aja, teman teman juga bisa membelinya melalui e commerce, baik di Shopee maupun Tokopedia. Selamat berbelanja...

Teman teman sudah sedia betadine yang mana ini untuk di rumah? Ingat ya jaga kebersihan area kewanitaan dengan baik, perhatikan hal hal yang kita anggap sepele namun berpengaruh terhadap kualitas kebersihan area kewanitaan kita. Jangan lupa untuk mendidik anak anak kita baik laki laki maupun perempuan tentang menstruasi. Terima kasih, semoga bermanfaat ya...

Membaca bagi saya adalah aktifitas yang sangat menyenangkan. Sampai sekarang pun saya masih merasakan hal yang sama. Saya lebih bisa menikmati membaca daripada menonton video, tapi kalau itu mungkin karena saya tipe visual juga ya. Walaupun saya kurang begitu mengingat apa yang membuat saya gemar membaca, tapi yang saya tahu sampai sekarang adalah Bapak saya yang gemar sekali membaca. Beliau selalu menyempatkan untuk membaca, entah itu buku tentang pelajaran sekolah yang beliau ajarkan atau bacaan lain yang bersifat pengetahuan. Bisa jadi kebiasaan membaca yang saya miliki ini adalah karena meniru kebiasaan Bapak. Yang kemudian di dukung oleh beliau.

Meskipun saya tinggal di desa yang pelosok, tapi masih bisa menikmatiu bacaan seperti majalah Bobo dan lain lain. Setiap kali Bapak mengambil gaji ke kota, saya selalu dibelikan majalah Bobo yang baru. Kadang dibelikan majalah bobo bekas yang bendelan sebagai bahan bacaan di rumah. Kalau masih kurang juga, saya di ajak ke sekolah tempat bapak mengajar. Ketika Bapak di kelas, saya di tinggal di ruang kantor yang merangkap ruang perpustakaan untuk membaca buku yang saya sukai.

Dari sini saya mengambil kesimpulan bahwa kebiasaan membaca pada anak itu sangat membutuhkan peran orang tua. Selain memberikan contoh dengan kebiasaan juga dengan memberikan dukungan yang berupa fasilitas.

Beda zaman tentunya juga berbeda cara untuk menanamkan kebiasaan membaca pada anak. Cara cara orang tua kita terdahulu dapat dijadikan contoh walaupun penerapannya menggunakan metoide yang berbeda.

Beruntung saya diundang untuk mengikuti Let’s Read Online Gathering – Bekal anak bertumbuh yang banyak memberikan insight baru, tentang bagaimana mengajak anak untuk gemar membaca dan berbagai manfaat yang di dapat.

Acara ini merupakan kerja sama antara Let’s Read dan Blogger Perempuan Network yang berlangsung di akhir ramadhan lalu. Acara yang dipandu oleh mbak Dessy Yusnita dari Blogger Perempuan Network ini menghadirkan dua narasumber yaitu kak Elsa Agustin, Social Media Development The Asia Foundation Indonesia yang mewakili Let’s Read Indonesia dan Ibu Roosie Setiawan founder Reading Bugs, sebuah komunitas Read Aloud Indonesia.

Dalam kesempatan ini kak Elsa memperkenalkan Let’s Read Indonesia yang merupakan persembahan The Asia Foundation. Let’s Read adalah sebuah aplikasi yang berupa perpustakaan digital untuk anak yang berisi buku cerita anak dari berbagai bahasa persembahan dari komunitas literasi dan diprakarsai oleh The Asia Foundation.

The Asia Foundation sendiri adalah organisasi nirlaba nonpemerintah yang meningkatkan kerjasama di kawasan Asia Pasifik. Organisasi ini sudah ada di Indonesia sejak tahun 1955. Salah satu program pertamanya adalah Books For Asia yang telah menyumbangkan buku untuk Indonesia lebih dari 3,5 juta eksemplar. Namun sayangnya, karena ada kendala bahasa, distribusi buku dan lainnya, maka tidak semua buku dari The Asia Foundation tersebar secara merata untuk anak Indonesia. Oleh karena itu, sejak tahun 2017 lahirlah Let’s Read Indonesia.

Untuk sementara ini Aplikasi Lets Read bisa digunakan di android, sedangkan untuk IOS masih dalam tahap pengembangan. Namun jangan khawatir, teman teman bisa mengunjungi langsung websitenya di www.letsreadasia.org.

Sebagai ibu-ibu pastinya kita semua paham kalau anak anak lebih menyukai buku yang bergambar daripada buku yang penuh dengan tulisan. Demikian juga Let’s Read, yang berisi aneka cerita bergambar untuk anak. Mulai dari cerita internasional sampai cerita yang berbahasa daerah tersedia di Let’s Read. Beberapa bahasa daerah yang sudah muncul di Let’s Read antara lain bahasa Jawa, Batak, Sunda, dan Minang.

Dan berikut ini beberapa informasi tentang Let’s Read :

Buku buku lets Read diperkenankan untuk diunduh dan dicetak asalkan tidak untuk diperjual belikan. Jika ingin membuat konten dengan membaca nyaring buku buku dari Lets Read juga diperbolehkan asalkan menyebutkan atribusinya, seperti penulis, illustrator dan penerbitnya.

Menarik sekali, dalam kondisi susah sinyalpun kita masih bisa membacakan buku buku Let’s Read untuk anak anak. Karena kita diperbolehkan menyimpan filenya di hape maupun media penyimpanan portable lainnya. Jadi sudah tidak ada alasan untuk tidak membacakan buku bagi si kecil lagi ya…

Reading Bugs lahir karena terinspirasi oleh sebuah buku, The Read Aloud Handbook. Reading Bugs adalah sebuah komunitas Read Aloud (Membaca Nyaring) di Indonesia yang didirikan oleh Roosie Setiawan pada tahun 2008.

Komunitas ini juga merupakan wujud keprihatinan terhadap minat membaca di Indonesia yang cukup rendah. Diharapkan kehadiran komunitas ini dapat meningkatkan minat baca anak anak Indonesia.

Pada saat ini berbagai komunitas Read Aloud telah tersebar di Indonesia. Saat ini kurang lebih ada 55 komunitas Read Aloud yang tersebar dari Aceh sampai Manokwari.

Nah, sebelum membahas tentang membaca nyaring / read aloud lebih dalam, ada baiknya kita memahami dahulu apa itu membaca nyaring.

Membaca nyaring adalah membaca dengan suara keras dan jelas, tujuannya adalah agar orang lain bisa mendengarkan dan memahami apa yang dibaca.

Pada saat membaca nyaring, huruf dan kata kata yang diucapkan harus benar benar jelas. Begitu pula dengan pemenggalan katanya.

Membaca nyaring harus dilakukan sesuai dengan bacaan yang ada tanpa improvisasi. Dengan demikian, anak anak yang mendengarkan bisa mengetahui cara membaca yang baik dan benar, mendapat kosa kata baru, membaca dengan lancar dan ekspresif serta mengenali bagaimana membaca untuk kesenangan. 

Read Aloud atau membaca nyaring juga membangun kemampuan literasi dini pada anak. Karena pada saat mendengarkan buku yang dibaca dengan nyaring, anak anak sekaligus melakukan kegiatan listening, speaking, reading dan writing.

Unsur unsur Literasi Dini yang terbentuk saat kita membaca nyaring pada anak antara lain:

Pengalaman membaca yang menyenangkan ini dapat mendorong anak untuk senang membaca hingga terbawa sampai usia dewasa. Namun yang terjadi di Indonesia adalah sebaliknya, sebagian besar anak Indonesia tidak mendapatkan pengalaman membaca yang menyenangkan sehingga minat baca di Indonesia rendah apabila dibandingkan dengan negara negara lain.

Dengan membaca buku, anak sekaligus menemukan cermin dan jendela dalam kehidupannya. Demikian disampaikan oleh Bunda Roosie Setiawan dalam pemaparannya.

1. anak dapat menemukan tauladan untuk menemukan identitas dirinya melalui tokoh dan kejadian dalam cerita.

2. Melihat tokoh dalam cerita sebagai dirinya sendiri sehingga merefleksikannya dalam kehidupan nyata

3. Membentuk persepsi tentang diri mereka sendiri dan menggali potensi diri

4. mendapat inspirasi dari tokoh cerita yang dapat melakukan hal hal yang hebat.

Sedangkan yang dimaksud buku sebagai jendela adalah : buku dapat memberikan pengetahuan baru dan juga buku dapat memberikan pengalaman baru tanpa harus mengalami sendiri kejadiannya.

Ada 4 tahapan dalam membaca nyaring agar mendapatkan hasil yang optimal dan pesan cerita tersampaikan yaitu : 

1. Persiapan Membaca Nyaring yang terdiri dari : 

2. Sebelum membaca nyaring. 

Ada beberapa hal yang perlu dilakukan pada saat akan memulai membaca nyaring, yaitu :

Saat membaca nyaring kita harus memberi contoh membaca yang baik dan benar, perhatikan juga hal hal berikut ini :

Gunakan five finger retell untuk mendorong anak menceritakan kembali cerita yang baru di dengar.

Membaca tak hanya dilakukan untuk bayi dan anak anak, namun membaca nyaring dimulai dari trimester akhir kehamilan. Karena pada usia ke 7 bulan, janin sudah bisa mendengar suara dari luar tubuhnya.

Nah, itulah manfaat dari membaca nyaring berserta tahapan yang harus dilakukan agar kegiatan membaca nyaring yang kita lakukan dapat memberikan manfaat yang optimal untuk si kecil. Hanya 7-10 menit setiap harinya, teman teman dapat mengajak anak lebih kreatif, mencintai buku dan berliterasi sejak dini melalui membaca nyaring.

Dan ingat ya teman teman, untuk membaca nyaring pada zaman sekarang ini bisa dilakukan di mana saja, tak harus menggunakan buku tapi juga bisa melalui aplikasi Let,s Read yang bisa teman teman download. Selamat membaca nyaring, semoga bermanfaat.