Pernahkah di Whatsapp grup Anda tersebar berita hoaks? Saya yakin semua orang pernah mengalaminya. Lalu bagaimana tanggapan warga grup tersebut? Diam saja? Muncul ucapan terima kasih atas info yang disampaikan? Atau bahkan ada yang menyarankan untuk mengecek kembali kebenaran berita tersebut? Tentunya tidak sedikit yang menelan berita tersebut mentah mentah ya.

Saya sendiri beberapa kali ” meluruskan” berita di WAG keluarga, harapan saya agar anggota keluarga saya tidak mudah percaya berita yang cepat beredar. Tapi saya juga tidak tahu apakah upaya saya tersebut memiliki efek atau tidak, karena begitu saya menyebutkan poin poin yang membuat berita tersebut jadi mentah, tidak ada yang merespon kembali. Jadi mereka menyangkal bukti yang saya berikan atau menerimanya saya juga tidak tahu.

Dan kejadian tersebut tidak hanya terjadi di WAG keluarga saya saja, nyatanya hampir semua WAG pernah mengalaminya. Kemudahan akses internet membuat informasi dengan mudahnya tersebar tanpa bendung. Siapapun dapat membuat berita tanpa adanya filter. Akibatnya banyak berita yang belum tentu kebenarannya tersebar denagn cepat.

Menurut data, tahun 2021 ini sebanyak 60% masyarakat Indonesia memiliki media sosial. Padahal menurut data yang lain lagi, daya literasi di Indonesia berada di urutan ke 70 dari negara negara di dunia. Bisa dibayangkan bagaimana infodemik ini menghampiri masyarakat kita yang memiliki daya literasi rendah. Infodemik adalah penyebaran informasi yang akurat maupun tidak akurat secara cepat dan luas. Ditambah lagi banyak yang mengambil kesempatan dari besarnya pengguna media sosial ini untuk keuntungan pribadi. Hingga muncullah judul yang clickbait dan propaganda.

Ada beberapa sebab orang mudah termakan hoaks, diantaranya:

Informasi salah yang tersebar di masyarakat ada 3 jenis yaitu : Malinformasi, disinformasi dan misinformasi.

Malinformasi adalah : informasi yang sengaja disebarkan untuk menjatuhkan orang lain atau kelompok tertentu. Malinformasi ini dapat berupa hasutan kebencian.

Misinformasi adalah : informasi yang tidak benar tapi penyebarnya percaya bahwa info tersebut benar. Biasanya misinformasi ini tidak bertujuan jahat.

Disinformasi adalah : Informasi tidak benar yang sengaja disebarkan, para pelaku penyebar disinformasi ini memiliki tujuan tidak baik.

Menurut First Draft sebuah organisasi riset yang mengkhususkan diri untuk media, ada 7 macam Mis/Disinformasi yaitu :

Kita tentunya harus benar benar bisa memilih dan memilah informasi dengan benar, karena hoaks bisa berakibat serius. Bukan hanya kebingungan dalam masyarakat, hoaks juga dapat mengakibatkan polarisasi dan berkurangnya toleransi. Bahkan hoaks juga dapat mengakibatkan kehilangan nyawa yang tidak sedikit.

Saat ini ada lebih dari 900 situs abal abal penyebar hoaks, menurut data dari Kominfo. Situs situs tersebut ada yang memiliki nama sendiri tapi ada juga yang menyerupai situs yang asli.

Setiap berita baik itu melalui media ataupun tidak biasanya selalu melampirkan foto sebagai pelengkap. Kita dapat memverifikasi foto tersebut apakah sesuai dengan berita atau tidak dengan memperhatikan nama gedung, nama toko, bentuk bangunan, nama jalan, tulisan tulisan yang ada, bahasa, huruf yang digunakan, tugu atau monumen dan lain lain yang dapat mencirikan suatu tempat atau masa tertentu.

Selain menggunakan kelima search engine diatas secara satu persatu, ada satu langkah praktis yang bisa dilakukan dengan menggunakan eskstensi browser seperti RevEye yang bisa dipasang di Chrome maupun Firefox.

Melalui Reveye yang memiliki logo gambar mata ini hanya dengan mengklik kanan foto maka akan muncul pilihan mencari gambar di situs mana. Apakah google, yandex, bing, TinEye atau Baidu. Bahkan Anda bisa mencarinya sekaligus dengan memilih opsi semua mesin pencari atau All Search Engines.

Selain foto, kita juga dapat melakukan verifikasi video. Ada dua langkah dalam memverifikasi video yaitu :

Tonton video dengan seksama sampai selesai. Temukan hal hal di dalam video yang bisa dijadikan petunjuk. Misalnya bangunan/gedung, bahasa yang digunakan, dialek, tulisan, nama jalan, dan lain lain. Lalu gunakan petunjuk tersebut sebagai kata kunci pencarian.

Fragmentasi video ini dapat dilakukan dengan menscreenshoot video kemudian mencarinya di Image reverse tool. Atau dengan menggunakan tool InVid yang memiliki kelebihan dapat memfragmentasi video sekaligus mencarinya di reverse image tool sekaligus. Tool ini juga dapat memfragmentasi video melalui tautan media sosial maupun file lokal sekaligus memeriksa metadata dan analisis forensik foto.

Akhir akhir ini ini kita juga banyak disuguhi berita yang benar maupun salah yang menyebar dengan luas dan cepat (infodemik) tentang pandemi. Ada 3 hal yang bisa dilakukan untuk melawan infodemik ini yaitu : Platform digital harus lebih akuntable, pelacakan dan verifikasi mis dan disinformasi serta peningkatan litersi digital di masyarakat.

Menurut data Mayarakat Anti Fitnah Indonesia, info hoaks mengenai kesehatan pada tengah tahun pertaama 2020, naik dari 7% menjadi 56 % yaitu sebanyak 519 kasus dimana 94% diantaranya sudah diverifikasi oleh Mafindo. Sedangkan Kominfo hingga Maret 2020 mencatat ada 1471 hoaks terkait covid tersebar di berbagai media.

Oleh karena itu jika membaca berita tentang kesehatan kita harus mampu menganalisa apakah berita tersebut benar atau hoaks.

Ada beberapa tools dan teknik dasar yang bisa digunakan untuk cek fakta kesehatan, diantaranya :

Menyaring berita yang kita terima memang sudah seharusnya, namun jika mencari kebenaran berita tersebut cukup menyita waktu, kita bisa langsung mencari kebenarannya di organisasi pemeriksa fakta, seperti kanal CekFakta yang ada di situs Tempo.Co. Kanal ini berisi tentang verifikasi berita yang beredar di masyarakat.

Nah, kita sebagai masyarakat yang sudah mendapatkan informasi mengenai bagaimana cara mengecek berita yang beredar, mari kita membantu semampu kita meredam beredarnya berita yang tidak akurat. Baik dengan menginformasikan cara mengecek berita yang benar maupun menunjukkan situs situs yang dapat melakukan verifikasi berita seperti Cek Fakta dari Tempo.co.

*Materi yang saya tulis berdasarkan pengalaman mengikuti pelatihan tentang Cek Fakta Kesehatan di Tempo Institute.*

“Mamaaa... Hapenya diminta adik” Teriak anak saya yang nomor dua

“Ma... aku nanti jam 08.00 mau nge-zoom ya” Kata anak yang pertama.

“Ma ... pensilku ilang” teriak si bungsu sambil memegang handphone saya yang sudah berubah fungsi menjadi peralatan sekolah.

Ya, semenjak pandemi melanda anak anak mau tak mau harus menggunakan handphone untuk kegiatan sekolahnya. Dikarenakan sekolah yang semula tatap muka menjadi sekolah dari rumah atau PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh). Mau tak mau, alat komunikasi seperti handphone dan gadget lainnya yang mendukung cara belajar jarak jauh ini menjadi pegangan anak anak sehari hari.

Begitulah, setiap pagi rumah saya selalu riuh oleh anak anak yang sibuk dengan tugas kelasnya masing masing. Pada waktu awal pandemi dahulu, anak sulung saya duduk di kelas 6. Anak kedua kelas 4 dan anak bungsu saya kelas 3 SD.

Setiap pagi mereka berebutan satu satunya handphone saya yang menjadi penghubung antara sekolah dan anak anak. Saat itu anak sulung saya belum mempunyai handphone sendiri, sementara laptop yang ada di rumah sudah beberapa waktu tidak bisa dinyalakan, kalaupun bisa nyala hanya sebentar kemudian hang dan tidak bisa digunakan lagi. Sedangkan tablet mainan anak anak yang RAM nya cuma satu Giga kondisinya sudah tidak bisa diharapkan lagi, antara hidup dan mati. Satu satunya alat yang bisa diandalkan ya cuma handphone milik saya, sedangkan laptop dan Tablet dipakai jika dalam keadaan sehat saja.

Hari hari awal sekolah dari rumah masih dilewati dengan penuh senyum. Anak anak semangat mengerjakan tugas walaupun harus ribut rebutan hape terlebih dahulu. Namun lama kelamaan setelah melewati beberapa waktu, anak anak mulai bosan dan jenuh. Tugas mulai molor, belajar sudah tidak konsentrasi lagi. Bahkan ada beberapa pelajaran yang terlewatkan.

Masa masa adaptasi ini adalah masa masa yang melelahkan. Saya sendiri sebagai ibu rumah tangga biasa dihadapkan pada 3 orang murid sekaligus, dimana setiap harinya mereka memiliki jadwal pelajaran yang berbeda dan tingkat kesulitan yang berbeda pula.

Saat sekolah di rumah tiba, menoleh ke kanan ada si sulung yang tanya soal matematika, sedangkan di depan saya ada si tengah yang belajar bahasa Inggris dan di sebelah kiri saya ada si bungsu yang beberapa kali bertanya tentang pelajaran bahasa Jawa. Setiap harinya otak saya bekerja melompat lompat dari satu pertanyaan ke pertanyaan lain yang berbeda latar belakang. Untunglah si sulung sudah lebih mandiri, tidak semua mata pelajaran perlu didampingi. Jadi mengurangi beban otak saya yang harus melompat dari satu topik ke topik lainnya.

Begitulah situasi yang saya hadapi setiap hari. Untunglah saya ibu rumah tangga yang bekerja dari rumah, sehingga bisa menemani anak anak setiap hari. Lalu bagaimana dengan anak anak lain yang kedua orang tuanya bekerja?

Beruntung juga meskipun hanya punya satu handphone pada saat itu tapi masih cukup memadai untuk digunakan pembelajaran jarak jauh. (Alhamdulillah saat ini sudah mencukupi). Sedangkan di luaran sana masih banyak siswa yang tidak memiliki handphone yang memadai dan orang tua yang paham teknologi.

Memang pandemi yang datang secara tiba tiba ini membuat semuanya berubah, hadirnya pembelajaran jarak jauh membuat semua orang tua diharuskan menjadi guru bagi anak anaknya. Padahal tidak semua orang tua memiliki kemampuan mengajar yang baik, bisa jadi mereka menguasai materi pembelajarannya tapi belum tentu bisa menyampaikan dengan baik kepada anak anak. Tentu sangat jauh berbeda dengan para guru yang telah dibekali ilmu mengajar.

Menurut ibu Saufi Sauniawati salah seorang pengamat pendidikan di Indonesia, memang untuk saat ini Indonesia belum siap secara penuh untuk menghadapi sekolah metode daring persoalan persoalan seperti yang sudah saya sebutkan di atas adalah beberapa kendala yang dihadapi oleh hampir semua orang tua di Indonesia.

Seperti yang diungkapkan ibu Saufi pada Webinar “ Refleksi Pendidikan di Indonesia : Diantara PJJ dan PTM “ bersama Faber Castell dan Kumpulan Mak Blogger. 

Orang tua disini membimbing anak anak untuk belajar dari rumah. Namun kenyataannya banyak orang tua yang tidak memiliki kemampuan mengajar sehingga mengerjakan tugas anaknya agar beban pelajaran segera terlewati. Padahal cara ini salah tapi banyak yang melakukannya juga.

Orang tua disini sebagai pendamping anak di rumah yang menyediakan fasilitas dan kebutuhan untuk belajar dari rumah. Namun pada kenyataannya orang tua terlalu masuk dalam proses belajar si anak, sehingga tidak saja menjadi penyedia keperluan anak namun juga jawaban yang dibutuhkan oleh si kecil.

Menyerahkan gadget pada anak untuk belajar diperlukan pengawasan khusus. Karena kalau tidak diawasi, anak anak bisa menyelah gunakan gadget tersebut. Disaat sekolah bukannya mengerjakan tugas dari guru namun malah bermain game.

Orang tua harus bisa menyuntikkan semangat belajar pada anak anak diantara metode belajar yang membosankan dan meteri yang membuat jenuh. Sementara orang tua sendiri juga harus berjuang agar tetap sehat secara mental dalam menghadapi anak anak. Memang sedikit melelahkan tapi mau bagaimana lagi.

Kalau kita membuka media sosial, banyak sekali orang tua yang mengeluh bahwa di saat pandemi ini mereka berubah menjadi guru untuk anak anak. Dan mereka menganggap guru tidak melakukan apa apa dalam proses belajar untuk anak anak. Pada kenyataannya baik orang tua maupun guru bahkan kurikulum kita serba tidak siap. Para guru pun berusaha keras untuk beradaptasi dengan situasi ini. Dihadapkan pada segala keterbatasan, para guru ini berusaha untuk memenuhi peran Guru dalam pembelajaran jarak jauh sebagai berikut:

Tidak bisa dipungkiri, belajar secara online dari rumah memang membawa kebosanan tersendiri. Guru diharapkan mampu menciptakan cara belajar dan suasana yang inovatif agar anak anak bisa terus semangat belajar.

Pada situasi ini guru diharapkan bisa menjalin komunikasi dengan orang tua siswa agar siswa mampu mengerjakan tugasnya dengan baik dan pelajaran bisa tuntas.

Guru juga mengawasi siswa apakah mengerjakan tugasnya atau tidak. Memberikan peringatan baik kepada siswa maupun orang tua adalah peran guru menjadi pengawas.

Mengajar adalah peran utama guru disamping peran peran lainnya. Dengan berbagai metode baik itu melalui tugas berupa tulisan atau sekolah berupa video tatap muka, guru menyampaikan pelajaran agar bisa dimengerti oleh siswa.

Tidak hanya kepada siswa, guru juga harus mampu memotivasi orang tua agar tetap semangat mendampingi anak anak untuk belajar dari rumah.

Nah, jika ada yang menganggap bahwa sekolah dari rumah membuat tugas guru semakin ringan, sesungguhnya pendapat yang demikian itu bertolak belakang dengan kenyataan. Karena dengan adanya pembelajaran dari rumah ini beban dan tugas guru menjadi semakin berat.

Setelah memahami peran guru dan orang tua, jangan sampai kita melupakan pemeran utama dalam pembelajaran dari rumah ini yaitu siswa atau anak anak kita. 

Siswa mampu mengerjakan dan menyelesaikan tugas dari sekolahnya dengan baik.

Rasa bosan memang tidak bisa dihindari, situasi ini membuat anak harus inovatif untuk menemukan metode belajar yang bisa dia nikmati agar terhindar dari kebosanan.

Inquiry bisa berarti penyelidikan atau upaya untuk menyelesaikan masalah. Siswa yang inquiry adalah siswa yang banyak bertanya untuk memahami pelajaran yang dia hadapi. Pada kenyataannya keterbatasan metode belajar membuat siswa tidak bisa leluasa untuk bertanya kepada guru.

Banyak permasalahan yang muncul pada saat belajar terpisah jarak dengan guru yang mengajar. Kesulitan mengerjakan soal adalah salah satunya. Siswa diharapkan bisa mengkomunikasikan dengan guru terkait kesulitan ini. Kenyataannya anak saya lebih senang mencari sendiri atau bertanya pada orang yang ada di dekatnya. Termasuk saya. Padahal tidak semua pertanyaan dapat saya bantu untuk menjawabnya.

Saya sendiri adalah orang tua yang lebih memilih untuk tidak menggantikan anak dalam mengerjakan tugasnya. Artinya tugas yang dikumpulkan ke Bapak atau Ibu guru adalah tugas yang dia kerjakan sendiri. Apabila anak sudah lelah dan bosan (akhir akhir ini semakin sering) saya lebih memilih untuk menunda mengerjakannya dan bahkan sampai tidak mengerjakan (Maaf ya Bu Guru). 

Memang sih saya mengakui, beberapa waktu lalu lebih terkontrol namun akhir akhir ini terjadi lebih sering. Saya sendiri perlu untuk mengoreksi diri saya agar anak lebih semangat dalam belajar. Namun tidak hanya kesehatan mental anak saya yang penting, kesehatan mental saya sendiri pun harus saya perhatikan.

Tidak memaksa anak untuk memenuhi standard nilai. Hal ini diamini oleh ibu Saufi, bahwa anak tidak perlu dipaksa untuk memenuhi standard nilai dari sekolah. Pahami kemampuan anak, karena tidak semua hal harus berjalan sempurna. Nilai bukanlah segalanya. Yang penting anak berproses dan bisa melewati ini semua.

Memang banyak suka duka dalam pembelajaran daring ini. Namun demikian dari semua cerita yang bergulir tentunya ada hikmah yang dapat dipetik dari pembelajaran jarak jauh ini.

1. Pengembangan karakter anak. Situasi mengajarkan anak untuk mengembangkan softskillnya, diantaranya jadi bisa membantu pekerjaan rumah.

2. Anak semakin kreatif menggunakan gadget. Tak bisa dipungkiri, bertambahnya jam terbang penggunaan gadget membuat anak anak semakin menguasai teknologi yang satu ini. Mereka lebih lancar dalam menggunakan gadget dan aplikasi yang ada di dalamnya.

3. Munculnya berbagai portal pendidikan. Belajar dari rumah mendorong lahirnya berbagai portal pendidikan yang dapat membantu siswa belajar.

4. Orang tua mengenal lebih dalam kemampuan belajar anak (dan tentu saja merasakan apa yang dirasakan oleh guru pada saat mengajar anak anak mereka). Hal ini memunculkan dukungan dari orang tua kepada anak dan empati terhadap guru.

Pandemi memang masih ada. Situasi yang terjadi saat ini memang belum stabil Angka penderita Covid 19 masih ada. Namun per 1 Januari yang lalu, pertemuan tatap muka atau PTM sudah mulai dijalankan di sekolah sekolah.

Tak mudah memang melepaskan anak untuk belajar di sekolah kembali. Di satu sisi ada kekhawatiran apakah si anak mampu untuk menerapkan prokes di sekolah. Di Sisi lain ada kelegaan karena anak bisa belajar pada orang yang lebih berkompeten untuk mengajari mereka.

Oleh karena itu, persiapan yang harus dilakukan orang tua saat anak hendak melakukan PTM adalah :

Seminggu terakhir ini angka penderita Covid semakin meningkat, untunglah anak anak sedang libur kenaikan kelas. Jika nantinya saat masuk sekolah sudah datang dan situasi seperti saat ini, mungkin saya akan memilih lebih baik belajar di rumah daripada saya membiarkan anak anak ke sekolah dengan rasa khawatir. Biarlah untuk sementara waktu kembali berkutat dengan tugas tugas sekolah dari rumah saja.

Namun demikian saya berharap bahwa semua akan kembali normal dan baik baik saja. Sehingga anak anak bisa kembali ke sekolah dan para orang tua bisa bekerja dengan tenang.

Untuk menghadapi tahun ajaran baru yang metode belajarnya masih tercampur antara metode daring dan tatap muka, sebagai orang tua jangan lupa untuk mempersiapkan alat tulis yang tepat untuk sekolah online.

Seperti yang kita tahu, pada saat sekolah online anak anak lebih sering dihadapkan pada tugas tugas yang dikirimkan melalui WA atau menjawab soal di google dokumen. Tugas tugas yang dikirim melalui WA ini seringkali berupa foto halaman buku yang berisi soal dan kolom jawaban. Bahkan beberapa kali anak anak mendapatkan tugas mencocokan gambar dengan tulisan dan soal soal teka teki silang.

Duh ribet sekali kalau mendapat soal semacam ini karena harus menggambar ulang dan menulis ulang soal TTS di buku. Tapi itu dulu... Karena sekarang sudah ada stylus pen dari Faber Castell.

Stylus ini membantu mengerjakan tugas langsung di soal yang dikirimkan tanpa harus menulis ulang di buku tulis. Kebayang kan ribetnya menulis ulang TTS dengan kotak kotak hurufnya. Dengan menggunakan stylus ini jawaban bisa langsung di tulis dengan mudah dan praktis.

Nah, berikut ini contoh cara mengggunaan stylus untuk android:

Nah, lebih praktis dan cepat bukan? Waktu belajar anak lebih efektif dan bisa digunakan untuk belajar yang lainnya.

Stylus Pen dari Faber Castel ini merupakan salah satu bagian dari paket Belajar online yang terdiri dari:

Paket Belajar Online ini sudah bisa didapatkan di toko peralatan tulis terdekat ataupun di e-commerce. Hanya dengan Rp 30.000-35.000 teman teman sudah bisa menggunakan stylus yang sangat bermanfaat ini bersama dengan produk lain yang dikemas dalam satu paket. Siapa tahu, dengan menggunakan Paket Belajar Online Faber Castell ini anak anak jadi lebih semangat belajarnya. Sangat layak untuk dicoba bukan?

Bapak Christian Herawan selaku Product Manager PT Faber Castell Internasional-Indonesia mengemukakan bahwa Paket Belajar Online ini dirancang setelah melakukan pengamatan dan penelitian terhadap proses PJJ. Sehingga dapat memenuhi kebutuhan siswa sebagai perlengkapan PJJ.

Faber Castell sendiri merupakan salah satu perusahaan tertua di industri alat tulis yang berasal dari Jerman. Berdiri sejak tahun 1761, Faber Castell memiliki lebih dari 8000 karyawan. 1000 diantaranya berada di Jerman dan sisanya melakukan produksi di 11 negara lain dan memasarkan ke 120 negara. Di Indonesia sendiri terdapat pabrik pensil warna terselubung kayu dan pensil grafit.

Faber Castell memiliki kapasitas produksi sebesar 2,3 milyar pensil pertahun. Dimana kayu yang digunakan adalah kayu yang berasal dari pengolahan hutan lestari. Untuk itu, setiap jamnya Faber Castell menumbuhkan 20 meter kubik kayu yang setara dengan beban 1 buah truk. Info menarik lainnya bisa Anda baca di Official Website For Faber Castell Indonesia ya. Gunakan produknya jangan lupa ketahui juga sejarahnya.

Untuk anak anak yang masih sekolah baik PJJ maupun PTM tetap semangat ya, begitu juga untuk orang tua. Tetaplah memotivasi anak anak untuk menggapai apa yang telah mereka cita citakan.

Entahlah, karena memang dasarnya saya pemalu atau bagaimana. Sejak zaman sekolah dahulu jika ada kegiatan yang berhubungan dengan pentas, saya selalu memilih bekerja di belakang layar. Rasanya puas sekali jika acara berjalan lancar dan kita ikut andil di dalamnya walau tidak diketahui orang banyak.

Dan berjaga jaga untuk saat yang tak terduga, saya pikir tak ada salahnya juga. Dan jikalau harus kursus langsung, masih pikir pikir juga. Ada hal lain yang perlu dipikirkan, ya biaya ya waktu juga.

Untunglah saat membuka web Qubisa saya melihat bahwa saat itu sedang ada live webinar pengembangan diri dalam public speaking yang diselenggarakan secara gratis. Pucuk dicinta ulam pun tiba, saat belum berani meminta pun Tuhan sudah tahu yang kita butuhkan dan mengabulkannya. Rezeki.

Namun sayang, karena sebelumnya saya harus mengikuti zoom di kegiatan yang berbeda, saya jadi agak sedikit terlambat. Namun tak masalah juga karena saya masih mendapatkan beberapa sari ilmu dari kegiatan tersebut.

Dalam webinar ini kita tidak hanya mendapatkan ilmu, tapi juga informasi lowongan kerja yang diberikan pada saat mendekati akhir acara. Dua penanya yang beruntung juga mendapatkan hadiah berupa saldo OVO sebesar 50 ribu rupiah. Dan yang pasti peserta mendapatkan e-sertifikat yang bisa langsung di download begitu acara berakhir. Oh ya, jangan lupa mengisi survei pasca acara ya agar sertifikatnya bisa di download.

Webinar ini bertajuk "Yuk Bisa Yuk!, Membangun Kepercayaan Diri dalam Public Speaking”. Sebagai pembawa acara kak Habibi dan pengisi acara Coach Lika Satvarini dan Ir. Bapak Tri Agus Djoko Kuntjoro., MT.

Caoach Lika ini adalah seorang profesional yang sudah belasan tahun berkecimpung sebagai pengajar dan fasilitator di bidang Professional Image, Grooming, Bussiness, Ettiquete dan Communication. Beliau juga aktif sebagai Coach untuk corporate dan development. Hal ini nampak sekali pada saat memberikan materi, begitu menguasai dan penyampaiannya mudah dipahami.

Sedangkan bapak Tri Agus adalah perwakilan dari IT Telkom Surabaya, karena memang live webinar ini adalah bagian dari event Qubisa Goes To Campus bersama IT Telkom Surabaya.

Menurut Coach Lika Satvarini, ada beberapa tips ampuh untuk menghilangkan ketakutan saat kita akan melakukan public speaking, yaitu :

1. Percaya diri, Confidence come from competence. Yang artinya kepercayaan diri itu muncul karena kita punya kompetensi di dalamnya. Jika kita menguasai apa yang akan kita sampaikan maka kita akan dengan mudah menyampaikannya.

2. Gunakan rumus 3P yaitu: Prepare atau persiapan, yaitu persiapkan diri Anda mulai materi, busana, hingga kesehatan yang prima agar pada saat acara Anda sudah benar benar siap. Yang kedua yaitu Practice, ungkapan Practice Makes Perfect benar benar berlaku untuk public speaking ini. Oleh karena itu rajin rajinlah berlatih agar lebih menguasai materi dan situasi pada saat acara berlangsung. P yang ketiga adalah Pray atau berdoa. Setelah kita melakukan persiapan, berlatih dengan giat jangan lupa untuk berdoa agar acara berjalan dengan lancar dan tanpa kendala.

3. Hilangkan pikiran negatif. Memang benar kita harus siap dengan segala situasi tapi alangkah lebih baiknya jika pikiran kita itu dipenuhi dengan sesuatu yang positif. Karena pikiran yang positif akan mempengaruhi bagaimana kita berbicara di depan orang banyak.

Berbicara di depan khalayak, tak hanya sekedar menyampaikan informasi saja. Tapi kita harus bisa mengajak audiens untuk antusias dengan apa yang kita sampaikan. Caranya dimulai dari diri kita dahulu. Yang pertama kita harus mencintai materi yang akan kita sampaikan, dan kita harus meyakini bahwa materi tersebut membawa manfaat dan berguna bagi audiens.

Yang selanjutnya, buatlah diri kita bersemangat dengan apa yang kita lakukan. Bicara di depan orang banyak dengan penuh semangat, tentunya berbeda sekali dengan berbicara di depan orang banyak tanpa semangat di dalamnya. Tugas kita adalah menyebarkan semangat dan antusisme tersebut kepada audiens. Bagaimana, bisa membayangkan?

Perjalanan karir yang panjang tak luput dari kejadian di luar rencana yang hasilnya tidak mengenakkan. Bisa saja kejadian tersebut mengakibatkan trauma yang membuat kita ragu ragu, apakah tetap melanjutkan untuk aktif di ranah publik speaking atau cukup, berhenti sampai disini? Menurut Coach Lika, semuanya itu kembali pada diri kita sendiri. Apakah kita mau lanjut dan menganggap kejadian tersebut sebagian dari pengalaman? Atau tetap berkutat dengan rasa trauma yang menghalangi kita untuk maju?

Jika ingin terus maju, maka mantapkan hati dan pelajari kejadian tersebut dimana letak kesalahannya. Lalu, perbaiki kesalahan tersebut dan kembali semangat untuk berbicara di depan umum lagi. Dan seharusnya setiap orang itu memiliki growth mindset sehingga bisa menjadi lebih baik dari sebelumnya dan meraih kesuksesan.

Menurut Bapak Ir. Tri Agus Djoko Kuntjoro,MT., Kejujuran dalam berbicara di depan khalayak sangat diperlukan. Kejujuran tersebut tak perlu dibuat buat atau terlalu berusaha untuk meyakinkan, karena kejujuran tersebut akan nampak dari gestur, cara kita berbicara dan pandangan mata kita. Dengan melakukan hal yang tidak dibuat buat tersebut dengan sendirinya dapat meningkatkan personal branding kita. Beberapa hal lain yang dapat meningkatkan personal branding kita antara lain :

1. Sorotan mata yang tegas dan tajam menunjukkan kita pantas berada di depan orang banyak

2. Gaya busana atau penampilan yang sesuai dengan acara. Karena penampilan ini dapat mencerminkan kepribadian sesorang

3. Intonasi suara yang tepat untuk setiap situasi atau acara. Misalnya saja pada acara normal atau acara santai tentunya harus dibedakan.

Berlatih pernafasan juga dapat membantu kita menjaga kualitas berbicara. Dan hindari hal hal yang dapat merusak suara seperti makan gorengan terlalu banyak dan tidur larut malam. Minimal 3 hari sebelumnya kita harus menjaga kondisi tubuh dan melakukan persiapan agar tidak nervous saat acara tiba.

Setelah melakukan persiapan yang cukup dan berusaha yang terbaik dan berdoa, langkah selanjutnya adalah pasrah kepada Tuhan. Perasaan yang demikian dapat membuat kita lebih tenang dan terhindar dari rasa nervous.

Nah itulah beberapa poin penting yang saya dapat dari live webinar di Qubisa beberapa waktu lalu. Teman teman juga bisa mendapatkan materi lainnya tanpa harus mengikuti live, yaitu dengan belajar di berbagai fitur yang disediakan oleh Qubisa.

Qubisa sendiri adalah sebuah platform belajar online yang dapat kita lakukan dengan gratis. Selain live webinar seperti yang saya ceritakan sebelumnya, di Qubisa teman teman juga bisa kursus online gratis bersertifikat, serta belajar singkat dengan microlearning.

Ada 10 macam kategori yang bisa teman teman pilih untuk dipelajari di platform belajar daring Qubisa, yaitu : Bisnis, keuangan, desain, Human Resource, IT dan perangkat lunak, IT Development, Lifestyle dan Kesehatan, Pengembangan diri, Lifestyle dan kesehatan, kursus online digital marketing dan juga pendidikan.

Karena masih penasaran dengan public speaking, saya pun mencari materi serupa yang ada di fitur microlearning yang ada di Qubisa. Dan saya menemukan bahwa dalam Public Speaking yang juga tak kalah penting adalah introduction atau pengenalan diri. Disarankan untuk proses perkenalan diri ini dilakukan dengan singkat namun menarik. Karena pada saat intrudiction ini kita memberi kesan pertama pada audiens. Jika kemunculan kita diawali dengan sesuatu yang menarik maka audiens akan betah dan sebaliknya.

Untuk memberikan perkenalan yang baik, ada tips jitu agar menariik perhatian audiens yaitu :

1. Awali dengan kutipan. Pilih kutipan yang sesuai dengan tema dan jangan lupa sertakan dari siapa kutipan tersebut berasal.

2. Sampaikan Fakta, menyampaikan fakta akurat dari sumber data yang jelas dapat menarik audiens untuk menaruh perhatian terhadap kehadiran kita.

3. Cerita, sebuah pengalaman menarik baik dialami sendiri atau orang lain dapat dijadikan pembuka saat kita melakukan public speaking.

Setelah melakukan salah satu dari tiga poin diatas, jangan lupa untuk mengucapkan salam dan mengenalkan diri dengan singkat. Selanjutnya, untuk meningkatkan engagement, teman teman bisa membuat kesepakatan selama acara berlangsung, misalnya saja boleh bertanya setelah materi selesai atau melakukan yel yel yang dapat membangkitkan semangat audiens.

Nah, itulah beberapa tips yang saya peroleh dari fitur microlearning dengan judul : “Membuat Introduction Public Speaking yang Baik”. Menyenangkan bukan? Belajar di platform e-learning Qubisa, dapat menunjang career development, dari satu macam bidang saja ilmu yang kita peroleh lengkap dari A ke Z dan gratis pula.

Keuntungan lainnya di Qubisa adalah kita bisa kumpulkan poin di LigaPoinQu sambil belajar. Dimulai dari mendaftar di platform, mengikuti webinar, kursus sampai belajar di microlearning kita akan mendapatkan poin yang akan diakumulasi. Untuk 50 pengguna dengan poin tertinggi akan mendapat hadiah dengan total 10 juta rupiah. Selain itu juga ada lomba video Microlearning Festival berhadiah 95 juta rupiah. Asyik kan, informasi lebih lengkapnya bisa di lihat di web Qubisa ya.

Nah itulah pengalamanku saat belajar di platform belajar online gratis Qubisa, semoga bermanfaat juga buat teman teman ya. Selamat belajar.

Samar samar dalam ingatan saya terlintas memori pada saat SD dahulu. Saat itu saya melihat sesorang dengan kondisi tangan yang tidak normal. Bapak yang waktu itu sebagai Google saya menjelaskan bahwa orang yang bersangkutan terkena penyakit kusta.

Kata Bapak, penyakit itu menular, namun jangan khawatir beliaunya sudah sembuh jadi tidak mungkin menularkan dan hanya bekas sakitnya saja yang terlihat. Pada saat SD dulu kurang lebih ada tiga orang yang saya ketahui menderita penyakit kusta, namun semuanya sudah sembuh. Setelah itu saya tidak pernah mendengar lagi ada penyakit kusta di daerah saya. Saya pun berpikir kalau penyakit tersebut sudah punah.

Setelah mengikuti Webinar yang diadakan KBR melalui live youtube , barulah saya tahu kalau di Indonesia penyakit kusta itu masih ada. Bahkan Indonesia menduduki peringkat ketiga penderita Kusta setelah India dan Brasil.

Dalam webinar yang dipandu kak Ines Nirmala ini hadir selaku pembicara yaitu Bapak Komarudin, S.Sos., M.Kes wakil Supervisor Kusta Kab Bone, Sulawesi Selatan dan Bapak Rohmat Budianto selaku Direktur Eksekutif The Jawapost Institut of Prootonomi JPIP, Lembaga nirlaba Jawa Post yang bergerak di bidang otonomi daerah.

Sebenarnya Indonesia sudah menargetkan kusta lenyap dari bumi Indonesia pada tahun 2020 lalu. Tapi ternyata masih ditemukan para penderita baru walaupun jumlahnya menurun. Setelah 10 tahun sebelumnya temuan penderita baru angkanya stagnan, pada tahun 2020 ini turun cukup signifikan.

Kusta atau biasa disebut dengan lepra adalah penyakit yang disebabkan oleh Infeksi Mycobacterium leprae. Penyakit ini dapat menular melalui uap air di udara baik itu batuk maupun bersin dan juga melalui kontak kulit yang lama dengan penderitanya. Kusta menyerang orang yang daya tahan tubuhnya sangat lemah.

Gejala kusta dapat berupa bercak bercak warna terang atau kemerahan di kulit diikuti dengan berkurangnya kemampuan merasa atau menjadi mati rasa, dan lemas pada tangan dan kaki. Apabila tidak segera diobati, kusta dapat mengakibatkan rusaknya saraf tepi, kulit dan saluran pernafasan bagian atas. Sehingga menimbulkan kecacatan.

Menurut Bapak Komarudin, selama masa pandemi ini kampanye pencegahan kusta sempat terhambat namun demikian upaya untuk pemberantasan kusta masih terus berjalan.

Selain adanya larangan untuk pengumpulan masa selama pandemi, adanya revisi anggaran juga menjadi salah satu penyebab terhambatnya pemberantasan Kusta di Bone, Sulawesi Selatan

Pandemi juga mengakibatkan pemberantasan penyakit selain Covid 19 sedikit terhambat, karena sebagian besar sumberdaya dikerahkan untuk mengatasi pandemi sesegera mungkin.

Dalam pelaksanaannya upaya deteksi dini terhadap kusta masih terus berjalan. Karena ada kekhawatiran tersendiri, bila dihentikan angka penderitanya akan bertambah.

Langkah yang dilakukan untuk penemuan kasus kusta yang baru dengan metode Intensive Cases Finding. Metode ini melibatkan para kader diantaranya bidan desa, dengan melakukan pendataan terhadap masyarakat yang mengalami bercak pada kulit.

Setelah ditemukan warga yang memiliki bercak kemudian dilakukan pemeriksaan lebih lanjut baik di rumah warga tersebut atau di rumah kepala desa.

Intensive Cases Finding sendiri adalah salah satu upaya untuk meningkatkan penemuan penderita kusta secara dini. Karena semakin cepat ditemukan, maka pengobatannya juga semakin cepat. Sehingga kusta tidak sampai merusak jaringan syaraf tepi yang dapat menimbulkan kecacatan.

Dalam mendeteksi penderita kusta dimulai dengan pendataan adanya kelainan kulit seperti penyakit kulit pada umumnya, baru setelah dilakukan pemeriksaan ditentukan diagnosanya apakah itu penyakit kulit biasa atau kusta.

Jika memang benar menderita kusta, maka penemuan dini ini dapat meminimalisir kontak penderita dengan anggota keluarga lain maupun masyarakat, sehingga penyebarannya dapat segera di cegah.

Agar tidak terjadi kecacatan pada penderita kusta, ada beberapa hal yang perlu diperiksa yaitu, telapak tangan, mata dan kaki. Jika mengalami mati rasa maka harus melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Pengobatan yang dilakukan secara rutin dapat mempercepat proses penyembuhan kusta.

Setelah melakukan Intensive Case Finding di Kab Bone diperoleh data prevalensi kusta rata rata 1,7 per 10.000 penduduk. Angka ini menurun dari 2,5/10.000 penduduk. Penurunan angka ini disebabkan karena adanya pembatasan aktifitas secara massal sehingga tidak semua program dapat berjalan yang mengakibatkan penemuan kasus jadi berkurang.

Beberapa program pemberantasan kusta di Kabupaten Bone di masa pandemi ini adalah :

Selain tenaga medis, pendataan penderita baru kusta juga melibatkan kader. Para kader ini tugasnya mendata kelainan kulit yang diderita oleh warga, juga melakukan penyuluhan ke desa desa dan sekolah.

Solusi pemerintah Kabupaten Bone untuk mengatasi kendala dalam pemberantasan kusta adalah

1. Mematuhi protokol kesehatan agar upaya pencegahan berjalan maksimal

2. Semangat dan kebersamaan dengan mengedepankan keselamatan bekerja dan ketepatan dalam bertindak

3. Pemeriksaan saraf para penderita kusta agar tidak mengalami kecacatan.

Kabupaten Bone Sulawesi Selatan tidak hanya melakukan pencegahan namun juga memberdayakan Orang Yang Pernah Menderita Kusta (OYPMK) agar bisa kembali berpartisipasi aktif di masyarakat. Beberapa kegiatan yang dilakukan adalah memberi ketrampilan mendaur ulang barang bekas menjadi barang yang bisa di jual kembali. Selain itu beberapa dari mereka juga dilatih untuk menjadi penyuluh yang memberikan testimoni kepada masyarakat bahwa penyakit kusta dapat disembuhkan dan potensi penularannya kecil.

Testimonial ini dilakukan agar masyarakat umum dapat menerima penderita kusta dilingkungannya dan tidak mengucilkan mereka.

Dalam pemaparannya, Bapak Rohman Budianto menyatakan bahwa di Jawa Pos, isu inklusifitas bukanlah isu yang baru. Karena sebelum undang undang ketenaga kerjaan yang menetapkan bahwa 1% pegawai perusahaan harus difabel, Jawa Pos sudah menerapkan terlebih dahulu.

Di Jawa Pos yang menjadi perhatian utama dalam menerima tenaga kerja adalah kualifikasinya. Bahkan beberapa pegawai diketahui merupakan seorang difabel setelah diterima bekerja. Karena memang syarat tersebut tidak ada dalam form pendaftaran pegawai.

Jawa Pos sendiri tidak menutup kemungkinan bagi Orang Yang Pernah Menderita Kusta untuk menjadi pegawai di Jawa Pos dengan syarat telah melakukan proses pengobatan dan dinyatakan sembuh.

Karena walaupun dinyatakan sebagai penyakit menular, namun daya penularannya sangat rendah. Dan penderita yang melakukan pengobatan rutin selama 6 hingga 12 bulan tidak dapat menularkan kepada orang lain. Jadi jikalau kita menjumpai penderita kusta di lingkungan kita, alangkah lebih baiknya kita tetap merangkul dan tidak mengucilkannya.

Harapan kita semua, semoga pemberantasan penyakit kusta atau lepra ini segera tuntas, sehingga tidak ditemukan lagi penderita baru di negara kita tercinta ini.

Sebagai bagian dari masyarakat kita semua hendaknya memberikan perhatian dan dukungan kepada Orang Yang Pernah Menderita Kusta agar mereka tetap semangat menatap masa depan dengan bahagia.

Menstruasi adalah peristiwa normal yang dialami oleh hampir setiap wanita. Apabila wanita tidak mengalami menstruasi, berarti ada yang salah dengan tubuhnya dan lebih baik segera memeriksakan diri ke dokter Obgyn atau Obstetri dan Ginekologi. Menurut beberapa sumber, usia pertama kali menstruasi yang normal yaitu antara 10-14 tahun. Namun tak perlu terlampau panik apabila anak sudah mengalami menstruasi sebelum usia 10 tahun, karena memang akhir akhir ini usia awal menstruasi cenderung maju bila dibandingkan bertahun-tahun yang lalu. Menjaga kebersihan saat menstruasi erat kaitannya dengan kesehatan reproduksi.

Oleh karena itu sebagai orang tua perlu kiranya untuk membekali anak anak kita tentang pengetahuan menstruasi, baik anak perempuan maupun anak laki laki. Apa alasannya? Apa pula manfaatnya?

Kebetulan sekali saya baru saja mengikuti Webinar dalam rangka Hari Kebersihan Menstruasi 28 Mei Yang bertajuk Sehat dan Bersih saat Menstruasi, yang menghadirkan narasumber :

Ada yang menarik di sini, saya baru tahu kalau ternyata pada tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Tentu tanggal ini dipilih bukan tanpa alasan, Angka 28 dipilih karena rata-rata siklus menstruasi itu adalah 28 hari. Dan mengapa dipilih bulan Mei untuk memperingati hari Kebersihan Menstruasi yaitu karena bulan Mei adalah bulan ke 5 yang menunjukkan jumlah rata-rata hari yang dialami wanita untuk menstruasi setiap bulannya.

Angka yang digunakan sebagai tanggal peringatan Hari Kebersihan Menstruasi adalah angka rata-ratanya, pada kenyataannya siklus haid yang normal itu antara 21-35 hari dan terjadi selama 3-7 hari. Demikian pemaparan dari Dr. dr Dwiana Ocviyanti, SpOG (K), MPH.

Lebih lanjut dr Dwiana menjelaskan bahwa Menstruasi adalah kondisi normal yang dialami oleh setiap wanita. Dengan mengalami menstruasi berarti wanita tersebut sudah siap untuk bereproduksi (memiliki anak).

Menstruasi atau haid adalah peristiwa luruhnya lapisan dinding rahim yang ditandai dengan keluarnya darah melalui vagina. Jadi darah yang dikeluarkan sebenarnya adalah dinding rahim yang mengalami penebalan untuk persiapan menempelnya sel telur jika dibuahi.

Untuk menghadapi menstruasi ini, perempuan perlu dibekali pengetahuan Manajemen Kebersihan Menstruasi. Apa itu Manajemen Kebersihan Menstruasi?

Berikut ini adalah cara-cara menjaga kebersihan saat mengalami menstruasi :

Demikian pula jika menggunakan menstruasl cup, walaupun menstrual cup bisa menampung jumlah darah haid seharian, namun lebih baik jika dicuci setelah pemakaian kurang lebih 5 jam. Penggunaan menstrual cup ini dapat mengatasi permasalahan sampah namun memerlukan perawatan ekstra bila dibandingkan dengan pembalut sekali pakai. Menstrual cup harus dicuci dan disimpan dengan benar agar tetap bersih saat waktu memakainya tiba.

Alasan mengapa Manajemen Kebersihan Menstruasi ini perlu diberikan kepada setiap perempuan adalah karena kebersihan yang buruk saat mengalami menstruasi akan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Menurut data, kesadaran perempuan Indonesia akan pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi sangatlah rendah.

Adapun masalah kesehatan yang timbul jika Manajemen Kebersihan Menstruasi buruk adalah :

2. Infeksi saluran Kemih/isk yaitu infeksi yang terjadi pada sistem/ saluran kemih seperti ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra.

3. Infeksi Vagina (Vaginitis) dapat terjadi jika kebersihan saat menstruasi tidak terjaga

Peningkatan risiko terkena kanker serviks akibat jamur dan bakteri seperti yang dijelaskan sebelumnya. Informasi yang mengatakan pembalut penyebab kanker itu adalah tidak benar. Asalkan menggunakannya dengan benar, karena pembalut sudah melalui uji klinis oleh pihak yang berwenang. Kanker serviks dapat dicegah dengan melakukan vaksin dan papsmear secara rutin.

Mengingat pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi ini, para remaja juga harus dibekali pengetahuan. Baik itu remaja laki laki maupun perempuan. Namun, sebelum mentransfer pengetahuan MKM kepada remaja, sebaiknya ibu juga mengupgrade pengetahuan si ibu sendiri. Karena menurut data, 90 persen anak perempuan mempercayai informasi yang bersumber dari orang tua dan guru. Demikian disampaikan Psikolog Anna Surti Ariani, S.Psi., MSI dalam kesempatan webinar ini.

Bunda Nina, begitu beliau biasa dipanggil juga menyampaikan bahwa masih banyak orang tua yang sulit membicarakan menstruasi dengan para remaja, sebabnya adalah :

Selain orang tua, informasi tentang menstruasi juga diperoleh melalui teman/ saudara perempuan, guru, tenaga kesehatan dan juga media. Namun demikian pembicaraan menstruasi dengan orang tua tidak hanya mempengaruhi masalah kebersihan dan kesehatan juga namun juga perkembangan psikologis remaja.

1. Kesehatan reproduksi remaja jadi lebih baik

2. Dapat menunda hubungan seksual pertama

3.Mengurangi risiko masalah kesehatan mental yang terait dengan seksualitas.

4.Hubungan antara ibu dan anak jadi lebih dekat.

Itulah pentingnya membicarakan menstruasi dengan anak. Dan apabila tidak membicarakan menstruasi lebih awal maka dapat terjadi :

Remaja umumnya belum mengetahui tentang masalah reproduksi, oleh karena itu sebelum melakukan pembicaraan tentang menstruasi, orang tua dalam hal ini ibu juga harus mempersiapkan jawaban dari pertanyaan yang dilontarkan oleh si remaja. 

Lebih baik membicarakan menstruasi dengan anak sebelum waktunya tiba. Yaitu sebwlim si anak mengalami Menarke atau menstruasi yang pertama kali. Saat yang tepat adalah pada waktu munculnya tanda tanda awal pubertas pada anak perempuan. Beberapa tanda awal pubertas ini muncul satu atau dua tahun sebelum menstruasi.

Tak hanya remaja perempuan yang perlu dibekali tentang menstruasi, remaja laki laki pun sama. Memberikan informasi menstruasi kepada remaja laki laki dapat menumbuhkan rasa menghargai dan memahami perempuan. Selain itu remaja laki laki jadi lebih peduli dan diharapkan bisa memberikan bantuan jika teman atau saudaranya sedang mengalami masalah menstruasi. Remaja laki laki pun jadi paham, jika menstruasi tidak hanya proses mengeluarkan darah saja melainkan ada peran hormon yang mengakibatkan emosi tidak stabil.

Dengan demikian tidak ada lagi remaja laki laki yang mengejek atau mempermalukan teman atau saudaranya yang sedang mengalami menstruasi.

Menurut Bunda Nina, 7 tips berikut dapat digunakan saat orang tua ingin bicara masalah menstruasi dengan remajanya.

• Ibu adalah pihak yang paling diharapkan untuk pembicaraan ini. Oleh karena itu, pemahaman ibu harus tepat dan tidak termakan mitos
• Tanamkan bahwa pembicaraan mengenai menstruasi bukanlah hal yang tabu.
• Dibicarakan berulang kali, bicara tentang menstrasi tak cukup hanya sekali namun harus diulang sampai beberapa kali. Dimulai dari tanda awal pubertas mulai muncul
• Bersikap positif dan membangun
• Lebih baik banyak bertanya dan berdiskusi dibandingkan dengan memberi nasehat
• Jelaskan secara konkrit tentang proses menstruasi baik menggunakan gambar atau penjelasan dengan menggunakan pembalut
• Penjelasan diberikan kepada remaja putri dan juka laki laki. Walaupun untuk laki laki tidak perlu detail seperti penjelasan untuk remaja putri.

Kalau tambahan dari saya, terlihat cerdaslah di mata anak tapi jangan sok tahu agar anak percaya dan yakin bahwa informasi yang kita sampaikan itu benar. Oleh karena itu sebelum mengajak anak ngobrol, orang tua harus belajar terlebih dahulu. Baik belajar tentang materi yang ingin disampaikan maupun cara penyampaiannya.

Pemerintah juga memberikan perhatian khusus untuk masalah kesehatan reproduksi remaja ini. Demikian disampaikan oleh dr. Dwi Oktavia, yang tertuang dalam Peraturan Pemerintah no61 tahun 2014 tentang kesehatan reproduksi.

Dalam pelaksanaannya ada beberapa program yang mendukung kesehatan reproduksi remaja, yaitu :

Nah itulah pentingnya membicarakan menstruasi dengan remaja kita, semoga semakin banyak orang tua yang sadar ya sehingga tidak ada lagi bully seputar menstruasi. Dan anak anak perempuan kita dapat menjali hari harinya dengan nyaman.

Terkait Manajemen Kebersihan Menstruasi, salah satu yang harus diperhatikan adalah pemilihan sabun kewanitaan yang tepat. Yaitu sabun khusus yang memiliki pH antara 3.5 hingga 4.5. Sangat disarankan untuk tidak menggunakan sabun mandi karena pH nya netral atau sekitar angka 7. pH yang seimbang pada area kewanitaan dapat mencegah terjadinya infeksi dikarenakan bakteri baik akan tetap tinggal dan bakteri jahat akan mati. Demikian pula sebaliknya, jika keasaman vagina tidak terjaga maka bakteri jahat akan berkembang sehingga mengakibatkan infeksi.

Beruntung, kini sudah hadir rangkaian Feminine Care dari Betadine yang dapat digunakan sesuai kebutuhan. Ada yang digunakan untuk sehari-har, pada saat menstruasi bahkan pada saat terjadi infeksi.

Nah berikut ini adalah produk-produknya :

Terdiri dari dua macam yaitu Betadine Feminine Wash Foam dan Betadine Feminine Wash Natural. Betadine Feminine wash foam adalah pembersih kewanitaan yang berbentuk foam yang lembut dan wangi yang lembut pula. Dikemas dalam tabung yang dilengkapi dengan pump dan tutup bening. Hanya dengan sekali tekan, busa yang keluar sudah cukup untuk satu kali membersihkan area kewanitaan.

Betadine Feminine Wash Natural Dikemas dalam botol pipih berwarna bening. Berupa cairan yang bening dan agak encer. Penggunaannya cukup sedikit saja usdah cukup untuk membersihkan area kewanitaan.

Seperti kita tahu, pada saat menstruasi area kewanitaan kita menjadi lebih lembab yang dapat memicu tumbuhnya jamur munculnya gatal gatal. Nah, Betadine Feminine Hygiene membantu untuk menjaga kebersihan dan mengatasi gejala infeksi seperti iritasi ringan, bau tak sedap dan gatal.

Betadine varian ini dugunakan untuk kasus yang khusus, oleh karena itu penggunaannya membutuhkan rekomendasi dari dokter.

Nah varian ini wajib ada di tas yang akan kita bawa travelling. Berbentuk tisu basah yang lembut dan wangi yang lembut pula. Dikemas dalam bungkus plastik yang tipis sehingga sangat praktis di bawa kemanapun.

Mau beli rangkaian Femininecare dari Betadine sekarang juga? Tenang aja, teman teman juga bisa membelinya melalui e commerce, baik di Shopee maupun Tokopedia. Selamat berbelanja...

Teman teman sudah sedia betadine yang mana ini untuk di rumah? Ingat ya jaga kebersihan area kewanitaan dengan baik, perhatikan hal hal yang kita anggap sepele namun berpengaruh terhadap kualitas kebersihan area kewanitaan kita. Jangan lupa untuk mendidik anak anak kita baik laki laki maupun perempuan tentang menstruasi. Terima kasih, semoga bermanfaat ya...